母乳保存的科学方法

[产后哺乳]一、提前准备篇： 调整哺乳时间、积蓄母乳 调整时间妈妈上班前12周，开始给宝宝打心理预防针，根据妈妈上班后的作息时间，调整、安排好宝宝的哺乳时间，给宝宝一个适应过程。 如果工作

母乳保存温度和时间

[产后哺乳]初乳 (产后6天之内挤出的奶)27-32℃室温内可保存12个小时。 成熟母乳 (产后6天以后挤出的奶)15℃室温内可保存24小时;1922℃室温内可保存10小时;25℃室温内可保存6小时。 母乳储存通常使用冰箱冷

如何给孩子断奶方法

[产后哺乳]1、科学的断奶法遵循四字原则循序渐进，也就是我们所说的自然断奶法，即逐步减少喂母乳的时间和量，代之以牛奶和辅食，直到完全停止母乳喂养。 2、慢慢延长哺乳的间隔时间： 如果宝宝

如何给宝宝循序渐进断奶

[产后哺乳]大家都知道母乳营养成分全面、含丰富的免疫成分，降低婴儿感染感染性疾病的发生率。人乳为直接喂哺，无感染变质的可能，且方便经济，乳量随小儿生长而增加。母乳是婴儿理想中的食品

7道月子餐食谱，让宝妈增乳又减重

[产后饮食]产后新妈妈们都希望尽快恢复苗条的身形，但又怕因此会影响新妈妈自己身体的恢复和宝宝的成长。但是我们可以在月子期间的饮食上动脑筋呀，今天就分享几道月子里增乳又减重的食谱！

奶水不能攒，喂奶后排空乳房

[产后哺乳]家有奶牛，宝宝不愁，你是宝宝的奶牛妈妈吗？当奶牛妈妈可真不容易啊！不仅胸前负荷重，还要饱受涨奶的痛苦，不过无论你是奶牛妈妈还是普通妈妈，给宝宝喂奶后，一定要记得排空乳房

预防哺乳期乳腺炎，留心4细节

[产后疾病]相信你一定是个深爱宝宝的妈咪，再辛苦也坚持母乳喂养。但在哺乳生活中，你一定不能忽视一件事情，那就是预防乳腺炎。乳腺炎是哺乳期间妈咪最常见的疾病之一，会严重影响哺乳妈咪和

产后脱发的原因

[产后恢复]产后脱发的原因是什么？产后，很多妈妈会发现：我的头发在枕头上，在地上，在梳子上，在手上，就是不在我的头上！除了每天掉落的一大把，自己挠下的一中把，还有被娃薅掉的一小把，

产后多久来月经 这些知识必须懂

[产后恢复]产后月经复潮早的可在宝宝满月后出现，晚的要到宝宝1岁后才恢复，妈妈们不必太担心自己月经复潮的时间会对不上，这跟每个人的体质和哺乳次数有很大的关系，变动性极大哦！ 下面就来给

产后减肥方法 快速恢复小蛮腰

[产后恢复]生完孩子后，肚子上多了两大磅肉，而胸脯的四两肉却缺斤少两了！当妈真是当得揪心啊！身为女人，怎可忍受低头一看肚子比胸还大的身材？现在就打响修身战役吧！ 一、运动是最科学减肥

产后女人性冷淡怎么办

[产后恢复]我刚生完孩子，本就手忙脚乱，公婆说帮忙带孩子住过来后，家务不仅没少反而增加了，矛盾也变多了。我们一天到晚因为琐事争吵，宝宝睡在我们中间，哪有那种心思，小美（ 化名 ）愤愤地

产后性冷淡怎么办？

[产后恢复]很多新妈妈都在抱怨：以前夫妻生活甜蜜和谐，但生完孩子后不知着了什么魔，对那档子事提不起兴趣来。苦了老公也委屈了自己，夫妻生活不再和谐，心里的担心越来越多妈妈们别惆怅，跟

乳腺增生，会影响母乳喂养吗？

[产后哺乳]多数都可以正常进行母乳喂养，孕妈妈不必过度担心。 孕期乳腺增生，需注意护理及乳房自检怀孕期间，由于性激素水平上升，乳腺增生会比较普遍出现，主要表现为明显的乳房胀大伴疼痛，

妊娠纹怎样能消除

[产后恢复]十月怀胎，宝宝是生下来了，但这十个月却在你身上留下了独特的印记妊娠纹。妊娠纹虽是宝宝在母亲体内茁壮成长的足迹，可年轻的妈咪们看到肚子上邹巴巴的西瓜纹时一定很沉闷！不要丧

哺乳期可以吃螃蟹吗

[产后饮食]哺乳期产妇是可以吃螃蟹的，妈妈应该少量食用，并注意观察宝宝有无不良反应。螃蟹含有丰富的蛋白质，维生素，微量元素，有利于产后乳汁的营养，螃蟹性寒影响奶量的说法缺乏科学数据