白露节气养生 白露节气需要注意什么

[秋季养生]燥气是秋季的主气 。燥又有温燥和凉燥之分，白露之时还有暑热的余气，多为温燥。 燥气最易损伤人体津液，引起 肺系疾病 ，出现口干、咽干、干咳、舌干少津、鼻腔和皮肤干燥、大便干结

孩子秋天吃什么水果好？

[秋季养生]暑去凉来，现在已进入秋天，炎热已经远去，同时 让人备受煎熬的秋燥随之而来 。不少人会感到咽鼻干燥不适，那么这 8种香甜水果 ，入秋后可以多食用，让孩子在秋天少生病。 一、孩子秋

霜降养生

[秋季养生]一朝秋暮露成霜，几份凝结几份阳。荷败千池萧瑟岸，棉白万顷采收忙。2022年10月23日，我们迎来了24节气中的第18个节气，也是秋季的最后一个节气霜降。《二十四节气解》中说：气肃而霜降

白露节气养生

[秋季养生]天气渐转凉，夜晚水汽凝结，在清晨时分发现地面和叶子上有许多露珠，故名白露。白露秋分夜，一夜冷一夜，进入白露，晚上会感到一丝丝的凉意。 白露节气养生： 1、注意起居，身不着凉

秋季花粉过敏怎么办

[秋季养生]秋季，过敏体质的人容易出现花粉过敏。很多人并不清楚引发秋季花粉过敏的原因，认为是由于体质差导致的感冒。 其实，在我国北方，引发秋季花粉过敏的主要来源是蒿草、萑草、豚草、地

秋季养肝护肝 7种食物最养肝护肝

[秋季养生]肝脏是人体内最大的解毒器官，体内产生的毒物、废物，吃进去的毒物、有损肝脏的药物等等也必须依靠肝脏解毒。 我们常说胃是喇叭，肝是哑巴，当胃部出现不适反应时，会剧烈疼痛，让人

立秋养生该注意哪几点

[秋季养生]不觉初秋夜渐长，清风习习重凄凉。今日立秋。 立秋是秋天的第一个节气，意味着暑去凉来、秋天将至。 此时，气候由热转凉，阳气渐收，阴气渐长，自然界由生长开始向收藏转变。 但伏天

秋季养肺多食这五种水果，清热解毒、润肺止咳

[秋季养生]肺是身体的重要器官，而肺癌却是一种常见的肺部恶性肿瘤，目前在城市发病率位居第一。 发病年龄大多在40岁以上，老年人60～70岁是发病的高峰。 肺一直被认为一直被认为是老年人的疾病，

寒露吃什么水果？吃这些水果很养生

[秋季养生]寒露在二十四节气中排列十七，于今年的十月八日交节。史书记载：斗指寒甲为寒露，斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露。 在自然界中，阴阳之气开始转变，阳气渐退，阴气渐生，我们人体

秋冬口角炎高发期，烂嘴角饮食注意事项

[秋季养生]烂嘴角是口角炎，好发于秋冬干燥季节，嘴角黏膜皲裂、糜烂、结痂，有时痂皮破裂处还会流出一点血来。不要着急，揪出导致烂嘴角的元凶并各个击破才是正确的应对之道。 1、口角炎怎么回

秋天适合吃什么蔬菜好

[秋季养生]初秋养生，清补为上。这个季节应该多吃一些具有健脾、清热的食物，这样可以消除夏日酷暑的后遗症，并调理脾胃功能。那么秋天适合吃什么蔬菜呢？ 1、莴笋 莴笋中的钾有利于促进排尿，对

送你秋季养生小常识，值得收藏！

[秋季养生]明日秋分，不知道伙伴们有没有感觉一丝丝凉意！送你秋季养生小常识，值得收藏！ 秋分，既平分了秋色，昼夜也在这一天被平分了。昼为阳，夜为阴，作为阴阳相等的节气，我们在秋分时的

秋季喝什么茶好

[秋季养生]《内经》上说：春主肝，夏主心，秋主肺，冬主肾。肺主气，司呼吸，人体必须依靠肺呼吸，呼吸器系统顺畅，身体运行自然变好，润肺便是养元气之原，只要元气充足，免疫力自然提升。秋

秋季养生吃什么好？这四种值得推荐

[秋季养生]秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机，那么秋季养生吃什么好呢？秋季要吃一些滋补养阴的食物，但是很多朋友却不懂哪些食物适宜在秋天服用，今天小编就要来给大家推荐

秋天可以用生姜泡脚吗

[秋季养生]秋天可以用生姜泡脚吗？生姜是我们日常生活中常用到的一种调味食材，除此之外生姜的药用价值也是非常高的，生姜具有很好的祛寒效果，因此许多人都会用生姜来泡脚，那么秋天适合用生