推荐6款秋季养生粥,越喝越健康

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秋季要适当进补,这三种瓜才是秋季的养生高手

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秋燥适合吃什么水果

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[秋季养生]秋季,最容易产生秋燥,这个时候吃水果,可以很好的改善秋燥的情况,那么秋燥适合吃什么水果呢? 1、葡萄 葡萄不但营养丰富、用途广泛:色美、气香,味可口,是果中佳品,既可鲜食又

上火牙疼怎么办

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[秋季养生]上火牙疼怎么办?牙疼是一种常见的上火症状,因为上火之后,细菌加快了对牙齿的破坏,使牙齿的神经也受到刺激,从而产生牙疼,那么由于上火而引起的牙疼该如何应对呢? 1、上火牙疼怎

霜降吃什么传统食物 这些食物你都知道吗

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[秋季养生]霜降吃什么传统食物?霜降是我国24节气之一,也是秋季的最后一个节气,那霜降适合吃什么食物呢?有哪些传统食物是霜降要吃的呢?下面就来具体看看吧。 1、霜降吃什么传统食物:吃柿子

霜降养生注意5个预防 帮你顺利过渡到冬季

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[秋季养生]刚刚度过寒露,霜降也即将来临快来和小编一起看看有哪些需要注意的地方吧~ 霜降养生注意5个预防 1、预防秋燥 霜降节气虽已时至深秋,但秋燥并未完全消退。肺喜润而恶燥,可以从饮食上

秋天喝什么茶好

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[秋季养生]大家都知道喝茶对人体有好处,但是喝茶也是有讲究的,要适应节气才能起到更好的作用。秋季天气干燥,初秋更是有秋老虎之称,而且秋季饮食较多容易发胖,比较适合喝性温和,具有防癌

秋燥吃什么好?祛秋燥多吃这些食物

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[秋季养生]秋燥吃什么好?秋天天气干燥,容易上火,咽喉肿痛、干咳的人不在少数,这就是由于虚火上扬引起的。那么在秋季我们要怎样祛秋燥呢?试试这些去燥食物吧! 秋季干燥,多吃这些食物有助

秋燥吃什么好?推荐5种秋季润肺去燥的食物

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[秋季养生]秋燥吃什么好?推荐5种秋季润肺去燥的食物 1、山药:调整代谢,补脾气 山药原名薯蓣,补而不滞,不热不燥,能补脾气而益胃阴。《本草求真》曾写道,入滋阴药中宜生用,入补脾肺药宜炒

贴秋膘不只大鱼大肉 还有水果

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[秋季养生]古人常说,夏天过后无病三分虚,经历了漫长的酷热夏季,由于频饮冷饮,常食冻品,多有脾胃功能减弱的现象,更别说孩子的脾胃比大人还要弱上三分。于是,立秋之后,贴秋膘,食用些进

寒露吃什么?寒露节气吃什么传统食物

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[秋季养生]寒露吃什么传统食物?寒露是秋季的节气,吃的食物当然会和秋天的特色相关,那寒露吃哪些传统的食物呢?下面就来看下吧。 1、寒露吃什么传统食物:菊花酒 寒露与重阳节接近,此时菊花

秋季减肥食谱 秋天这样吃还你小蛮腰

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[秋季养生]秋季吃什么减肥食谱呢?夏天马上就要进入尾声,马上就到了温度舒适的秋天,很多人一到夏天就不由自主的吃很多,想要减肥的话一定要注意控制,本文就为大家介绍了秋季吃什么减肥食谱

秋天可以喝柠檬水吗 柠檬水的做法

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[秋季养生]秋天可以喝柠檬水吗?柠檬水相信是许多女性在盛夏里必点的饮品,柠檬水中丰富的柠檬酸不仅可以帮助增进食欲,而且还能够起到一定的美白效果,那么在略带寒意的秋天里适合喝柠檬水吗?

喝荷叶茶能减肥吗?秋天喝荷叶茶的功效

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[秋季养生]喝荷叶茶能减肥吗?秋天喝荷叶茶的功效。荷叶茶具有清热养神、润肠通便等功效,是一款非常不错的养心茶,而且对于减肥人士来说荷叶茶还能够能有效分解体内的脂肪,那么秋天可以喝荷

推荐6款秋季养生粥,越喝越健康

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[秋季养生]秋季喝什么粥养生养胃?秋季是最好调理身体的时候,一定要抓住机会好好调理自己的胃,下面推荐6款秋季养生粥,越喝越健康。 秋季养生粥推荐 1、黄芪淮山药粥 秋季多喝黄芪、淮山药、粳

秋季要适当进补,这三种瓜才是秋季的养生高手

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[秋季养生]秋季要适当进补,而真正的养生高手,并不是那些名贵的中草药材或保健品,而是我们身边一些非常普通的食材。 第一瓜:冬瓜 护心、降脂、防动脉硬化 冬瓜是饭桌上常见的菜品之一。它富