孕妇十月怀胎每月菜谱

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23道营养美味的宝宝辅食食谱

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2岁内宝宝营养辅食食谱大全(必备食谱,赶紧收

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孕妇吃燕窝的做法

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婴儿辅食添加的种类有哪些

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空气炸锅食谱炸小酥肉的做法

空气炸锅食谱炸小酥肉的做法

[各地小吃]猪肉洗净、切小块(大概0.3-0.5厘米,不要太薄也不要太厚)。脆炸粉50g、加入2汤匙玉米油,2汤匙清水,搅拌成浓稠的糊状。放入肉片均匀裹上面糊。炸锅铺一层油纸,把裹上面糊的肉片平铺

空气炸锅食谱奥尔良烤鸡翅的做法

空气炸锅食谱奥尔良烤鸡翅的做法

[各地小吃]鸡翅洗净,两面都划上几道刀口。鸡翅用奥尔良腌料以1:1比例加清水,抓匀,放冰箱腌制4小时以上入味。鸡翅平铺在炸篮上,180度20分钟烤制。蜂蜜和水按照1:1的比例调成蜂蜜水,熟白芝麻也

空气炸锅食谱蒜香贝贝小南瓜的做法

空气炸锅食谱蒜香贝贝小南瓜的做法

[各地小吃]空气炸锅食谱蒜香贝贝小南瓜的做法 材料: 贝贝南瓜1个、淀粉1勺、食用油1勺,蒜末、盐、胡椒粉适量 做法步骤 1、南瓜洗净外皮,从中间切开,去瓢去籽。 2、切成大块。 3、加入蒜末、淀

空气炸锅食谱烤番茄的做法

空气炸锅食谱烤番茄的做法

[各地小吃]今天来做空气炸锅烤番茄 / 西红柿。准备做两样,一个是烤番茄鸡蛋,一个是番茄盒饭,试试哪种更好吃。 01 烤番茄鸡蛋 材料: 番茄、鸡蛋、食盐、胡椒粉、芝士碎 做法步骤: 1、番茄洗净

这些食物可以缓解冬季咳嗽

这些食物可以缓解冬季咳嗽

[冬季养生]1、南瓜改善感冒,清热解毒; 2、西葫芦富含水分,润肺止渴; 3、白萝卜促活肝脏细胞,清除体内毒素; 4、大白菜富含维生素,清肺止咳; 5、葱白散寒,改善风寒症状。

一周午/晚餐不重样,专治不爱吃饭的宝宝

一周午/晚餐不重样,专治不爱吃饭的宝宝

[幼儿食谱]经常会有妈妈们说孩子不爱吃饭,不爱吃肉吃菜,这就给你们整理了6道开胃下饭菜,无需多余的调料,补铁补钙,酸甜开胃。每天吃的营养,有助于宝宝长高高,快来抄作业吧。 一周营养搭配

空气炸锅食谱红薯干

空气炸锅食谱红薯干

[各地小吃]空气炸锅版红薯干 1、水煮红薯若干。 2、剥皮,切两半,放入空气炸锅120℃烤20分钟。 3、翻面,120度再烤20分钟。翻面,有点要焦的倾向,把温度调低一点,100度再烤20分钟即可。 4、这时候红

午睡的五大好处

午睡的五大好处

[四季养生]1、降血压,午睡会有助降低血压; 2、保护心脏,午休能舒缓心血管系统,并降低人体紧张度; 3、增强记忆力,午睡可以令人的精力和警觉性得到提高; 4、提高免疫力,睡个短觉,可有效刺

白露节气养生

白露节气养生

[秋季养生]天气渐转凉,夜晚水汽凝结,在清晨时分发现地面和叶子上有许多露珠,故名白露。白露秋分夜,一夜冷一夜,进入白露,晚上会感到一丝丝的凉意。 白露节气养生: 1、注意起居,身不着凉

空气炸锅食谱烤香脆核桃

空气炸锅食谱烤香脆核桃

[各地小吃]空气炸锅食谱烤香脆核桃 材料: 核桃500g,盐,白糖,五香粉 做法步骤: 1、核桃去壳。核桃仁装入碗中。 2、往核桃中倒入滚烫的开水,加一勺盐,浸泡10分钟。 3、把核桃仁倒出,沥水。

空气炸锅食谱红薯麻条的做法

空气炸锅食谱红薯麻条的做法

[各地小吃]空气炸锅食谱红薯麻条的做法 材料: 红薯半个、白糖1小勺、糯米粉1大勺,食用油适量 做法步骤 1、红薯去皮切块,上锅蒸熟。 2、碗中加入一小勺白糖、一大勺糯米粉,下手揉成光滑面团。

凤梨月饼的做法

凤梨月饼的做法

[各地小吃]中秋节快到了,给大家分享一款经过很多次试验的凤梨月饼方子,绝对值得一试。当然了,凤梨不一样,甜度会有些许区别的,买来的凤梨,还是先切开尝一下,不甜就不适合拿来做凤梨馅儿

空气炸锅食谱油炸花生米的做法

空气炸锅食谱油炸花生米的做法

[各地小吃]花生米用水清洗干净,沥干。加入半勺食用油,翻拌均匀,让花生米均匀沾上薄薄一层油脂。拌好的花生米倒入空气炸锅,轻轻摇晃使其平铺在炸篮内。空气炸锅设置170度7分钟。烤至4--5分钟时

提高肺功能的八个方法

提高肺功能的八个方法

[四季养生]提高肺功能的八个方法: 1、游泳:每次最好在40分钟左右,一周3~4次,可以加强肺部功能,增强抵抗力。 2、快步走:每天至少快走半小时以上,步幅不要低于正常行走。 3、慢跑:以每次20

空气炸锅食谱炸油豆腐

空气炸锅食谱炸油豆腐

[各地小吃]油豆腐是一道特色传统名菜,很多人喜欢买油豆腐做菜,但外面卖的大锅多次油炸,相对来说不是太健康,这次换空气炸锅来炸,做法超简单,0失败!炸出来只有零星的油迹,成色漂亮,非常