秋燥适合吃什么水果

2019-07-15 10:36 秋季养生

秋季,最容易产生秋燥,这个时候吃水果,可以很好的改善秋燥的情况,那么秋燥适合吃什么水果呢?

秋燥适合吃什么水果

1、葡萄

葡萄不但营养丰富、用途广泛:色美、气香,味可口,是果中佳品,既可鲜食又可加工成各种产品,如葡萄酒、葡萄汁、葡萄干等,而且果实、根、叶皆可入药,全身都是宝。

秋燥适合吃什么水果

2、秋梨

梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,秋梨中丰富的水分正是肌肤所需。

秋燥适合吃什么水果

3、香蕉

香蕉还含有称为“智慧之盐”的磷,丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和维生素C,以及多种纤维素。香蕉能够增加白血球,改善免疫功能,提高人体抵抗力。因此,在日常生活中,不妨每天吃1-2根香蕉。

秋燥适合吃什么水果

4、柚子

柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效。

在众多的秋令水果中,柚子可算是个头最大的了,在每年的农历八月十五左右成熟,皮厚耐藏,故有“天然水果罐头”之称。柚子不但营养价值高,而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。

秋燥适合吃什么水果

5、大枣

养胃和脾、益气生津,有润心肺、调营卫、滋脾土、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效。中医常用其治疗小儿秋痢、妇女脏燥、肺虚咳嗽、烦闷不眠等症,是一味用途广泛的滋补良药。

秋燥适合吃什么水果

6、柿子

有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食,对肺痨咳嗽虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿,可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热、热痢等症。

秋燥适合吃什么水果

7、石榴

性温味甘酸,有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者,可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢,可治疗小儿疳积、久泻久痢等。

相关文章
催熟的水果、反季节蔬菜会导致儿童性早熟?

催熟的水果、反季节蔬菜会导致儿童性早熟?

[婴儿健康]不会。因为像反季节蔬菜、催熟的水果比如:西瓜、香蕉、黄瓜、芒果等催熟时所采用的激素是植物激素,也叫植物生长调节剂,两者和人的激素在化学结构和生理生化机制上都不同。 问题扩

孕妇吐酸水吃什么水果可以缓解

孕妇吐酸水吃什么水果可以缓解

[孕妇保健]1、孕妇出现吐酸水的情况时,可以适量的食用一些碱性水果,例如香蕉,就属于碱性水果。并且香蕉里面含有的物质,还能够帮助孕妇消化食物,尤其是对于胃酸过多,有很高的改善作用。但

可爱的西瓜儿童简笔画怎么画

可爱的西瓜儿童简笔画怎么画

[简笔画大全]首先画两个大眼睛。然后开始画第一个切开的西瓜,在旁边画出第二切开的西瓜。第三个西瓜我们画个完整的大西瓜,画出大西瓜身上的条纹,还有叶子,然后画上桌布。最后涂上漂亮的颜色

海南特产水果有哪些水果

海南特产水果有哪些水果

[知识大全]海南水果特产有香蕉、荔枝、菠萝、椰子、火龙果、木瓜、山竹等。 1、香蕉:在没有成熟的时候是绿色的,等到成熟之后就会变为金黄色的。在国内最受人们青睐。海南主要供应时间在12月份

毛根条做水果蔬菜玩具玩购物小游戏

毛根条做水果蔬菜玩具玩购物小游戏

[手工制作]毛根条简单手工制作各种颜色蔬果,小朋友可以在弯折毛根条的过程中锻炼精细运动技能,同时能帮助辨识水果的形状和颜色。 毛根条做水果蔬菜玩具玩购物小游戏 材料: 毛根条(多种颜色

推荐内容
秋天喝什么茶好

秋天喝什么茶好

[秋季养生]大家都知道喝茶对人体有好处,但是喝茶也是有讲究的,要适应节气才能起到更好的作用。秋季天气干燥,初秋更是有秋老虎之称,而且秋季饮食较多容易发胖,比较适合喝性温和,具有防癌

喝荷叶茶能减肥吗?秋天喝荷叶茶的功效

喝荷叶茶能减肥吗?秋天喝荷叶茶的功效

[秋季养生]喝荷叶茶能减肥吗?秋天喝荷叶茶的功效。荷叶茶具有清热养神、润肠通便等功效,是一款非常不错的养心茶,而且对于减肥人士来说荷叶茶还能够能有效分解体内的脂肪,那么秋天可以喝荷

推荐6款秋季养生粥,越喝越健康

推荐6款秋季养生粥,越喝越健康

[秋季养生]秋季喝什么粥养生养胃?秋季是最好调理身体的时候,一定要抓住机会好好调理自己的胃,下面推荐6款秋季养生粥,越喝越健康。 秋季养生粥推荐 1、黄芪淮山药粥 秋季多喝黄芪、淮山药、粳

秋季要适当进补,这三种瓜才是秋季的养生高手

秋季要适当进补,这三种瓜才是秋季的养生高手

[秋季养生]秋季要适当进补,而真正的养生高手,并不是那些名贵的中草药材或保健品,而是我们身边一些非常普通的食材。 第一瓜:冬瓜 护心、降脂、防动脉硬化 冬瓜是饭桌上常见的菜品之一。它富