科学断奶前还需要准备这2步

[产后哺乳]很多妈妈准备离乳了，只关心如何才能更科学离乳，往往忽略了一件事，这件事对于纯母乳亲喂的妈妈特别重要。 在离乳前，你必须要先尝试奶瓶和母乳代用品，确保宝宝愿意吃奶瓶和母乳代

产后盲目减肥当心伤害宝宝

[产后恢复]爱美之心人皆有之，多少大妈曾经也是苗条的少女呀！新妈妈产后不仅有了新身份，自己的身材也是翻天覆地改变了一番，很多妈妈都迫不及待地想要瘦身了！但产后减肥盲区多，你千万别踩

月子里能出门吗

[产后保健]刚生产的妈妈身体虚弱，当然是尽量避免外出活动，但是过了几天身体恢复的好一些之后，做好保暖措施是可以出门走走的。坐月子能不能出门这要根据女性身体的康复情况和当时的天气状况

生完孩子后多久可以出门活动？

[产后恢复]一般产后 2～3 周后。 这里所说的出门活动，是指待在户外，身体持续活动超过 10 分钟以上，或者是外出娱乐消遣，比如看电影、买饮料、和朋友聊天等等。 如果只是在户外一直安静地在固定

产后丰胸秘籍 要做足3点

[产后恢复]虽然哺乳期间胸看起来是大了不少，但是为了不让大胸消逝，哺乳期间就是丰胸的最好时期。哺乳期丰胸秘籍 要做足3点！ 1、胶原蛋白要多吃 麻麻哺乳期要多吃富含胶原蛋白的食物。胶原蛋白

产后抑郁症的预防

[产后保健]1、加强围生期保健 利用孕妇学校等多种渠道普及有关妊娠、分娩常识，减轻孕妇对妊娠、分娩的紧张、恐惧心情，完善自我保健。 2、密切观察 对有精神疾患家族史的孕妇，应定期密切观察，

产后抑郁症有什么表现症状

[产后保健]产后抑郁症的诊断至今无统一的判断标准，目前一般采用两步筛查法，即先使用筛查量表筛查出可疑患者，再采用研究使用的诊断标准进行诊断。应用较多的是美国精神病学会在《精神疾病的

产后抑郁症怎么治疗

[产后保健]一、心理治疗 1、支持性心理治疗 ：支持性心理疗法又称支持疗法。是指在执行医护过程中，医护人员对患者的心理状态合理的采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方法，可

产后抑郁症的临床表现

[产后保健]1、情绪的改变 患者最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用郁郁寡欢、凄凉、沉闷、空虚、孤独、与他人好像隔了一堵墙之类的词来描述

什么是产后抑郁症

[产后保健]产后抑郁症是神经症的一种，是一种心境障碍以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。 抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病。产后抑郁症通常在产后一个月内出现，但也有

婴儿喂奶量标准，你真的了解吗？

[产后哺乳]对于不同年龄的宝宝来说，喂养的标准奶量是不相同的，所以要科学喂养，正确掌握好量。那么各个年龄阶段的婴儿吃奶量需求有什么不同？婴儿吃奶量标准又是什么呢？ 一、1-3个月婴儿吃奶

赶跑产后抑郁有妙招

[产后疾病]有时候坏情绪像个魔鬼，会将人吞噬。产后你是否莫名地情绪低落、焦虑不安、食欲大减、容易发脾气、缺乏安全感？如果这些症状你都有，说明产后抑郁找上你了。妈妈，你别怕！我们要快

产后水肿的原因和解决办法

[产后恢复]很多新妈妈都是易水肿体质，加上产后少运动，水肿就更厉害了。水肿不是胖，却比肥胖更难看，分分钟变大妈！那有什么方法可以帮助新妈消水肿的吗？一起来看看产后水肿的原因和解决妙

断奶后多久来月经

[产后哺乳]多数母乳妈妈在断奶后一两个月来月经，迟的到三个月的时候也恢复了。一般而言，新妈妈在哺乳期间是不会来月经的，但也有小部分妈妈在哺乳期间就来月经了。产后多久来月经取决于个人

产妇坐月子可以洗澡吗？

[产后保健]产妇月子里是可以洗澡的 ，但要注意保暖，及时擦干再从浴室出来。产褥期（月子期）要把怀孕时增加的血容量排出去，身上更容易出汗，还有奶水、恶露，不注意清洗的话，不仅不舒服，还