夏天坐月子5大注意事项

[产后保健]转眼间夏天来了，很多人开始叫苦连天，特别是正好遇到夏天坐月子的宝妈，她们可要愁坏了，难道夏天坐月子还要和冬天一样吗？本身月子里就不好受，再经受着闷热的天气，这该如何是好

产后来月经对妈妈身体有影响吗

[产后保健]生完孩子后，如果子宫和卵巢恢复正常，月经就会复潮。有的产妇很快就会出现月经复潮的情况，有的产妇却迟迟等不到月经复潮，产后来月经对身体究竟有没有影响呢？ 产后来月经对妈妈身

产后多久来月经正常

[产后恢复]一般情况下，不母乳喂养的产妇月经来早一些，平均时间是产后6到10周，母乳喂养的产妇月经来的比较晚，平均时间是4到6个月，最早的产后一个月就来月经，最晚可能会延迟到一年，但是只要

哺乳期妈妈可以吃猪肝吗？

[产后饮食]哺乳期妈妈是可以吃猪肝的。猪肝富含吸收率很高的铁元素，是补血佳品之一。妈妈吃点猪肝可以预防自己和宝宝出现缺铁性贫血。而且猪肝中维生素A含量也很丰富，能维持正常视力，防止眼

坐月子可以吃猪肝吗

[产后饮食]坐月子是可以吃猪肝的 。猪肝富含优质蛋白、铁、维生素A、维生素D、B族维生素等营养物质，有利于产后妈妈身体恢复，消除疲劳，排出恶露，还有助于补充生产时的血液流失。但猪肝胆固醇

6种断奶方法伤宝宝，万万使不得

[产后哺乳]断奶，不仅是宝宝成长的里程碑，也对妈妈提出了严峻的挑战。断奶方法不当，即使断奶成功，也会给宝宝的心灵造成创伤。所以提醒各位妈妈，以下6种错误方法千万要绕道走！ 错误1、断奶

产后多久可以做产褥操？

[产后恢复]女性经历十月怀胎和分娩过程后，会对身体造成了很大的伤害。骨盆、盆底肌、子宫、脊椎等位置都是重灾区！ 而产褥期，是公认的恢复身体最重要的时间段，科学的饮食，良好的修养环境，

产后多久会来月经

[产后恢复]因为每位宝妈的体质不同，所以产后来月经的时间也不相同，这没有一个明确的时间点。一般来说，没有喂母乳的妈妈，会比哺乳的妈妈们月经来的早。没有喂母乳的妈妈，大致会在产后3个月

产后多长时间开始来月经

[产后恢复]产后多长时间来月经，每个人都不完全一样的，有以下几种情况： 1、一般不哺乳的情况下，产后一个月就有来月经的，产后2-3个月的多见。 2、哺乳的产妇因为泌乳素水平较高，泌乳素可以抑

产后多久来月经才算正常？

[产后恢复]对于女性来说，大姨妈这个亲戚让人既恨又爱。她来的是时候，女性们会感觉心情烦躁、肚子胀痛，还要担心时刻弄脏衣服、弄脏被褥的危险，总是盼着她快点离开。 她不来的时候，又担心自

胀奶到底该冷敷还是热敷？

[产后哺乳]都需要！胀奶就是乳房里面的奶多了，需要妈妈们把乳汁适当排出来些。而此时，若用温热的毛巾湿敷，能让乳房放松，更利于乳汁排出。 一般建议哺乳前 5 分钟，用毛巾热敷硬块处（比手温

哺乳期上火怎么办？

[产后哺乳]哺乳期，是我们的一个很特殊的时期，有时候上火了，吃药怕影响宝宝，吃一些下火的食物怕回奶，那我们应该怎么办呢？ 1、区分实虚 一般认为火可以分为实火和虚火两大类，哺乳期上火时

哺乳期上火怎么办

[产后哺乳]哺乳期上火可以多喝水、多吃水果、食疗方法，减轻妈妈的负担和压力也是很重要的降火方法。哺乳期是一个特殊的时期，这个时期不可以随意吃药，最好是不要吃药。如果上火很厉害，可以

哺乳期上火牙疼怎么办

[产后保健]人们常说牙疼不是病，疼起来要人命，一点不假，经历过牙疼的人都会有这样的感受。对于哺乳期的母亲来说，牙疼更是一件让人苦恼和烦心的事情。哺乳期妈妈不能乱服用药物来缓解或治疗

哺乳期上火食疗方法

[产后哺乳]不少妈妈生怕自己上火让乳汁变质，从而影响到孩子的健康。根据专家的意见，哺乳期上火不太严重的妈妈是可以继续喂奶的，但是妈妈最好留意一下自己的日常饮食，根据症状及时缓解上火