[产后哺乳]妈妈需要循序渐进地减少挤奶的频次与产量，直到不再需要额外的刺激，通常2周左右就基本不需要额外挤奶了。但是，如果妈妈停止亲喂后，泌乳量仍然达到1000ml以上，乳房2小时左右就充盈了
1、麦芽水回奶
如果回奶时，乳房泌乳量仍然比较多，胀奶频率很高，就不适合服用麦芽水、花椒水这些“灵药”了。因为，麦芽在单方计量较少的情况下，反而会提升乳量。一个有趣的现象是：喂奶时大家可能觉得吃什么都能回奶，真到要回奶时却发现，吃什么都不回奶。其实，这些都是妈妈的心理作用，单纯地想要靠吃某种食物来回奶是不现实的。
2、注射雌激素
有些妈妈去医院注射雌激素回奶，效果不一定明显，还很容易影响内分泌系统，出现头晕、乏力、恶心等症状。
3、自行服用回奶药
如果选择回奶的药物，务必遵从医生的建议，切勿自行服用。无论何时断奶，在回奶时只要感到乳房肿胀不适，就需要通过调整饮食和适度挤奶，循序渐进地减少泌乳。
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