产后怎么快速消掉脂肪

[产后恢复]有些孕妈妈在分娩之后身材会走形，会变胖，肚子也会随着胎儿的成长而长妊娠纹。妈妈在妊娠期间需要吃许多有营养的食物，这也是导致孕妈妈发胖的原因之一，妈妈们在产后想要减肥也要

什么时候开始给宝宝断夜奶

[产后哺乳]一般6个月添加辅食后或者睡眠规律时都可以考虑戒夜奶。6月龄宝宝胃容量大了，并且开始添加辅食了，宝宝吃奶的频率小了，可以考虑断掉夜奶。6个月之后宝宝的睡眠相较于之前会更规律，

断夜奶的4个小方法

[产后哺乳]1、增加白天的营养摄入。 宝宝晚上闹觉，多半是因为饿了，所以要想让宝宝晚上安静入睡，就要保证白天营养摄入充足，或者在傍晚的时候每隔1-2个小时就适当给宝宝喂一些奶，别等哭了才喂

产后如何减脂肪

[产后恢复]产后减肥一直是许多女性关注的问题，在怀孕期间，女性每天吃很多种类的食物，以补充胎儿健康所需的营养。因此，女性在怀孕期间体重增长很快。而分娩后许多女性都想要减肥。那么产后

产后两个月能减肥吗

[产后恢复]产后两个月这并不是减肥的最佳时间，因为婴儿仍在母乳喂养，需要更多母乳，过度减肥不利于母乳的增加。但为了恢复苗条的身材，产妇应该注意产后两个月均衡合理的饮食，适当的运动即

母乳喂养需要喂水吗

[产后哺乳]母乳喂养不需要喂水。世界卫生组织建议6个月内婴儿纯母乳喂养，不添加任何食物包括水。那么6个月之后，家长添加辅食需要有意识地注意： 1、满足宝宝不断发展的营养需求。 宝宝满6月龄

母乳喂养多久最好

[产后哺乳]世界卫生组织 (WHO) 和其他卫生机构建议，在宝宝前六个月完全哺喂母乳，之后继续哺喂母乳同时添加其他食物（通常称作辅食），直到宝宝至少两岁。这是因为母乳不仅仅是食物。如果您的宝

喂奶之后乳房下垂吗？

[产后恢复]母乳喂养不会导致乳房变形、下垂。首先跟大家介绍一下乳房的结构：乳房由主要是由两部分两大部分组成，我们乳房饱满的形状主要是由 脂肪来填充的，脂肪组织 占了我们乳房组织的一大部

乳房松软下垂的因素

[产后恢复]1、怀孕次数。 怀孕次数会影响到库珀氏韧带的韧度，乳房下垂的风险，次数越多，乳房下垂的风险越大。 2、吸烟 ，这些不良的习惯是吸烟，会使我们的皮肤松弛，乳房受三个力的影响： 一

哺乳期有很多回奶的食物不能吃？

[产后哺乳]真相：实际上并没有什么回奶食物！ 奶水是哺乳期妈妈非常关注的事情。如果听说某种食物会回奶，妈妈们立刻就会对其望而却步。如果你去网上搜索「回奶食物」，名单可以长到几乎让我们

哺乳期感冒能喂奶吗

[产后哺乳]如果哺乳期妈妈只是一般的感冒发烧，是不用停喂母乳的！《西尔斯亲密育儿百科》一书中特别提到了哺乳期的用药安全： 「几乎所有的抗生素，在哺乳期服用都是安全的。尤其是对付普通感

产后急性乳腺炎可以喂奶吗？

[产后哺乳]产后急性乳腺炎可以喂奶。急性乳腺炎期间应该多哺乳多休息，可以适当调整姿势哺乳。 一方面，急性乳腺炎并不是指乳腺组织发生了感染，而是乳房组织发生了炎症，只有乳房组织被细菌感

哺乳期可以美甲吗？

[产后哺乳]哺乳期可以美甲。指甲油中的物质通过身体吸收的量是极其有限的，如果只是为了在特别的节日里，比如生日、情人节、新年等日子变得美美的，是完全没问题的。但如果不是必须要使用，还

哺乳期可以烫染头发吗

[产后保健]哺乳期可以烫染头发。染发剂中虽然含有化学成分，但是进入乳汁的量微乎其微，基本可以忽略不计。目前也没有证据表明，在哺乳期使用护发产品，如染色和烫发，会对宝宝有任何影响。不

产后抑郁怎么办

[产后疾病]产后抑郁症的治疗方法有以下几点： 1、专业心理干预：对产后抑郁症怎么治疗最有发言权的应该就是接受过专业培训、拥有相关专业技能和临床实践经验的心理医生了，为了确保产妇乃至新生