怎么改变婴儿夜里频繁吃奶

[产后哺乳]妈妈要遵循宁可挤也不要喂的原则，适当的调节喂奶时间，同时在晚上可以添加一些辅食，在睡前一小时添加可以饱腹的辅食，如米粉、奶粉等，可以帮助降低宝宝睡眠睡眠时的饥饿感。此外

产后半个月可以做缩肛运动吗

[产后保健]产后半个月是否可以做缩肛运动，要根据每个人的身体素质决定。但对于大多数孕妇来说是可以的，在做月子期间也是可以适当的进行缩肛运动，另外在坐月子期间一定要注意个人卫生，被污

产后第六天奶水少怎么办

[产后哺乳]产后第六天奶水少可以找按摩师按摩乳房，让乳腺管通畅，平时饮食多吃些汤类的食物，比如可以用鲫鱼熬汤或者是猪蹄熬汤，这样可以促进乳汁的分泌。平时就算是少奶，也要多让小孩子吸

产后多久可以用去除妊娠纹的东西

[产后恢复]大概产后三个月，可以用除妊娠纹的产品，但只有可能使妊娠纹减轻，不会消失，同时多吃富含胶原蛋白的食物。目前主要的去妊娠纹方式是手术治疗和激光治疗。妊娠纹是皮肤拉伸出现裂纹

产后类风湿可以泡澡吗

[产后疾病]患上产后风湿疾病之后是可以洗头洗澡的，也可以开窗通风，不过一定要注意做好防护措施，在洗澡之前应该先打开加温设备，让浴室里面的温度增加，在洗澡的过程当中要注意保持比较高的

如何进行按需喂养？

[产后哺乳]这些年来通过科学家反复的对比研究，发现按需哺乳是一种顺乎自然的最省力、最符合人体生理需要的哺乳方法。 按照这种方法，只要婴儿想吃，就可以随时哺喂，如果妈妈奶阵到了，而宝宝

产妇产后乳房护理注意事项

[产后保健]妈妈从怀孕开始，乳房就发生了一系列的生理变化，特别是产后进入哺乳期，若不采取正确的方式护理乳房，不仅容易发生乳房松弛下垂问题，而且还可能为日后的乳腺埋下健康隐患。So，现在

真正靠谱的产妇下奶方式

[产后哺乳]产后妈妈奶量的多少和哺乳的次数、移出奶量的多少有关。也就是说，奶水是娃吃出来的而不是妈妈吃出来的，孩子吸奶吸得多，妈妈的奶量自然会多点。所以真正靠谱的下奶方式，只有一个

产后抑郁的表现有哪些症状

[产后疾病]处于妊娠期的妇女在妊娠期间更容易受其他外界情绪的影响，也会变得比平时更有压力，久而久之就会造成孕妇老是哭，长期的哭泣就会对孕妇的心理造成伤害。长时间就会造成孕妇抑郁。那

产后第七天奶水少怎么办

[产后哺乳]产后七天奶水少，可以多给宝宝吸吮乳头，这样可以保证乳腺的通畅。还可以按摩乳房，刺激乳腺，可以促进乳汁的分泌。还可以多喝温开水，多喝汤水，有催乳的作用，例如，多喝鲫鱼汤，

做好产后修复黄金时期，轻松变辣妈

[产后恢复]产后修复并不是富人的专属，也真的没那么难，每一个普通的妈妈都能做到！ 产后半年是我们的黄金恢复期，不能盲目，把握好产后的恢复节点，不单单能减肥，更能帮助骨盆肌肉和韧带恢复

产后30天能不能做瘦身运动

[产后恢复]产后30天能不能做瘦身运动需要根据个人的身体状况来定，一般是可以运动的但不要过于剧烈。而且每天要有足够的蛋白质，比如牛肉，羊肉，鸡肉，鱼肉等要充足。必要的蔬菜水果也要补充，

产后多久可以泡温泉

[产后保健]产后42天以后或者月经结束以后才可以泡温泉，不建议产后过早泡温泉。泡温泉相当于坐浴，一般女性在月经期和分娩以后宫口是开放的，子宫和外界的屏障被打破，此时进行泡温泉等坐浴的行

第三次剖腹产子宫恢复会很慢吗

[产后恢复]对于孕妈妈来说，分娩也是孕妈妈的一个难关，而对于孕妈妈来说，有些人只能顺产，而有些人可以进行剖腹产，但是大多数情况孕妈妈是不知道的。孕妈妈一定要科普一些生产的常识，以免

产后怎样预防胸部下垂

[产后恢复]在孕妇分娩后也会有许多的问题，比如可以吃什么，身体条件没有以前好等。这些都需要孕妇自行的去科普，也可以多询问医生，让医生来决定，同时与妈妈也要在最后一周工程，自己的身体