[产后哺乳]大多数女性都会成为母亲，当这种身份发生改变的时候，女性的身体也会受到一定程度的影响。众所周知，大多数女性在哺乳期不会来月经，而一些年轻的小夫妻因为孕期长期没有性生活，在
两侧乳房的乳腺管和乳腺小叶分布是不一样地，所以各自分泌的奶量也就不同。有些妈妈还习惯于某一侧乳房哺乳，导致单侧过度涨奶，也会导致乳房大小不同更明显。
一、防止出现大小奶的妙招：
两边乳房均衡哺喂：宝宝一侧吃饱了，另一边可使用吸奶器将乳汁吸出并存储备用。
如果已经出现了大小奶，就要加强排空、促进泌乳。
比如在喂过宝宝后，用吸奶器对着小奶侧再吸5分钟，让大脑接收到“小奶侧需要更多奶水”的信号，也会有所改善。
二、防止胸部发生下垂的小妙招：
让胸部下垂的并非哺乳，而是怀孕和地心引力。
除了不吸烟不喝酒，妈妈们还要注意这些：
孕期控制体重：
避免脂肪过度堆积，造成产后乳房肌肤松垮。
哺乳内衣要合适：
哺乳内衣要能有效承托乳房，尽可能减少引力的影响。
而布料弹性良好也可以帮助适应哺乳前后乳房的改变。
恰当的胸部锻炼：
加强胸部肌肉锻炼，也能让乳房外形更坚挺。
产后宝妈要防止乳房涨满，因为涨奶时乳房更易变形，根据不同的时间节点，分享几种不同的方法。
相关文章
[产后哺乳]1、不要以为要奶胀了才能喂，不然就是没奶。 其实很多妈妈产后从来不胀奶的。母乳是宝宝吸吮的时候，刺激了泌乳素和催产素的分泌，泌乳素指导乳泡泌乳，催产素指导输乳管把乳汁挤压向
[产后哺乳]产后第六天奶水少可以找按摩师按摩乳房，让乳腺管通畅，平时饮食多吃些汤类的食物，比如可以用鲫鱼熬汤或者是猪蹄熬汤，这样可以促进乳汁的分泌。平时就算是少奶，也要多让小孩子吸
[产后哺乳]产后七天奶水少，可以多给宝宝吸吮乳头，这样可以保证乳腺的通畅。还可以按摩乳房，刺激乳腺，可以促进乳汁的分泌。还可以多喝温开水，多喝汤水，有催乳的作用，例如，多喝鲫鱼汤，
[产后恢复]母乳喂养不会导致乳房变形、下垂。首先跟大家介绍一下乳房的结构：乳房由主要是由两部分两大部分组成，我们乳房饱满的形状主要是由 脂肪来填充的，脂肪组织 占了我们乳房组织的一大部
推荐内容
