[产后保健]生产小孩子以后出现下腹部位两边出现疼痛，有可能是身体生产小孩子以后有淤血引起的气滞血瘀反应引起的疼痛，或者是生产小孩子以后出现妇科炎症感染反应引起的症状，是需要及时去医
产后半个月是否可以做缩肛运动，要根据每个人的身体素质决定。但对于大多数孕妇来说是可以的，在做月子期间也是可以适当的进行缩肛运动，另外在坐月子期间一定要注意个人卫生，被污染的内裤一定要及时的进行清洗和更换。
对于血糖有异常的孕妇来说，应该避免吃一些含糖量比较高的食物，例如葡萄，蛋糕，芝士等，对于产后的孕妇来说，也不要吃过于生冷和刺激的食物，因为这些对产后的妈妈都是有很大伤害的。饮食尽量以温热清淡为主，不要吃的过于油腻。
女妈妈也要在产后多吃一些富含维生素的蔬菜，以此来提高自己的免疫力和抵抗力，从而更快速的恢复自己的身体，如果在产后孕妈妈还是有身体不适的情况出现，也要及时的就诊，不要耽误自己的病情。
相关文章
推荐内容
