空气炸锅食谱麻辣烤猪蹄

[各地小吃]空气炸锅食谱麻辣烤猪蹄 烤好的猪蹄散发着诱人的香味，咬一口皮酥肉嫩、筋道弹牙、香透入骨，而且一点都不油腻。 主料： 猪蹄1个 卤制材料： 料酒1汤匙，老抽1汤匙，八角2个，花椒1汤匙

面粉的分类及使用

[饮食常识]面粉分为高筋面粉、中筋面粉、低筋面粉，面粉的筋度可参考面粉包装袋标签《营养成分表》中的蛋白质含量。 1、高筋面粉： 蛋白质含量12一15克／100克，适于制作面包、油条及高档的发酵面

空气炸锅食谱酥脆炸蘑菇的做法

[各地小吃]用脆炸粉炸了个蘑菇，表皮金黄酥脆，蘑菇香嫩爽口，真是人间美味哪！比肉还好吃。 空气炸锅食谱酥脆炸蘑菇的做法 材料： 秀珍菇200g、脆炸粉50g、花生油2汤匙、食盐少许 做法步骤： 1、蘑

怎么坐对腰椎最好？

[中医养生]1、坐在凳子上，把身体的重量平均分配到臀部。 2、最好保持腰背部放松，身体微微向后靠，不要向两侧弯。 3、如果后背悬空了，可以放一个小枕头，这样会帮助维持腰部的生理曲度。 4、两

空气炸锅烤鸡翅6种做法，简单的懒人教程

[各地小吃]1、奥尔良烤翅 食材准备： 鸡翅、姜片、奥尔良调味料、生抽、老抽、料酒、黑胡椒 制作步骤： 1、鸡翅洗净，双面划刀。 2、将奥尔良调味料、姜片、1勺生抽、半勺老抽、2勺料酒、黑胡椒、

空气炸锅食谱蒜香酥排骨的做法

[各地小吃]这个菜做法十分简单、不需要什么特别的腌料，家里最常用的调味料就足够，简单又好吃。 空气炸锅食谱蒜香酥排骨的做法 材料准备： 排骨400g， 料酒、生抽、蚝油各一大勺，白糖半勺、面包

空气炸锅食谱酥脆炸小河鱼

[各地小吃]空气炸锅做小鱼小虾最方便了，不用熏油烟、不怕会煎碎，同时做别的事情也不用担心会烧焦。而且做出来的效果一点不差，最适合又馋又懒的同学了。 空气炸锅食谱酥脆炸小河鱼 食材： 小

早餐吃鸡蛋的7个理由

[饮食健康]1、鸡蛋比面包、馒头等更耐饿。 2、鸡蛋有助减肥。 3、鸡蛋是蛋白质的绝佳来源。 4、鸡蛋性价比高。 5、一只鸡蛋不会使胆固醇升高。 6、鸡蛋有益大脑发育和记忆力。 7、鸡蛋保护视力。

空气炸锅能用来做什么

[饮食常识]健康、少油、快捷 ，是用空气炸锅烹饪食物时最主要的三个特点。 健康是指用炸锅烹饪食物时与传统的炒菜烹饪相比，可以大大降低油烟的产生，避免人体吸入过多的油烟影响健康；少油是指

空气炸锅食谱烤香脆鹌鹑蛋

[各地小吃]空气炸锅食谱烤香脆鹌鹑蛋 材料： 鹌鹑蛋若干、生抽、蚝油、烧烤料、白糖、玉米油 做法步骤： 1、鹌鹑蛋洗净外壳，放入水中煮熟。 2、捞出剥掉外壳。 3、用小刀在鹌鹑蛋上轻划几刀。

空气炸锅食谱酱香烤鸡肉块

[各地小吃]宰杀好的鸡，洗净，砍成鸡块。鸡块倒入盘中，放入几瓣拍扁的蒜头，加入所有调料用筷子拌匀，腌制半个小时。炸篮铺一层烘焙纸或锡纸，把腌好的鸡肉块倒进去，整理铺平。把炸锅推进空

烤箱食谱香脆烤薯片

[各地小吃]最近尝试了另一种薯片的做法，轻薄透明，一口下去嘎嘣脆，大人小孩都爱吃，而且自制的薯片相比卖的更不容易上火。五一假期快到了，好吃的薯片跟假期更搭哦。 烤箱食谱香脆烤薯片 材料

体内湿气重怎么办

[夏季养生]1、坚持运动、加强锻炼，加速全身血液循环和新陈代谢。 2、多吃水果和蔬菜，补充维生素，清淡饮食。 3、保持室内通风透气，避免潮湿环境。 4、多晒太阳，保证一定的阳光时间。 5、多喝

空气炸锅食谱甜烤胡萝卜片

[各地小吃]烤好的胡萝卜片色泽鲜亮，脆甜可口，尤其受孩子们的喜欢。制作简单，携带方便。胡萝卜营养丰富，尤其可以保护视力，特别适合学生们多吃。 空气炸锅食谱甜烤胡萝卜片 材料： 大胡萝卜

麻薯是什么东西

[饮食常识]麻薯，世面写法多为麻糬，又称麻糍，是一种由糯米粉或其他淀粉类制成的有弹性和粘性的传统食物，源于中国。日本称为饼（もち/mochi）实为年糕（与中国与韩国年糕较大区别在于日式年糕