空气炸锅食谱豆腐肉丸子的做法

[各地小吃]空气炸锅食谱豆腐肉丸子的做法 这个豆腐肉丸真的太香了！烤制的猪油和肉汁很好地激发出香菇、葱姜的香味，特别香。跟豆腐一起烤，鲜嫩而不油腻。 材料： 猪绞肉300g、水豆腐200g 【配料

空气炸锅食谱苹果干的做法

[各地小吃]空气炸锅苹果干 做法： 苹果洗净，去蒂去核，然后切成1至2毫米的薄片，空气炸锅120度先预热2分钟，然后铺上苹果片烘烤20分钟左右，期间记得翻面。 因为切片可能厚薄不一，所以不要想着让

空气炸锅食谱饭团怎么做

[各地小吃]如果家里有吃不完的剩饭饭，不要倒掉，可以用空气炸锅这样做饭团 空气炸锅烤饭团▲ 材料： 米饭1大勺、胡萝卜1小节、玉米粒1小把、 火腿肠1根，熟蛋黄1个、生抽1大勺、 肉松1把、玉米油

空气炸锅食谱香脆米饭锅巴的做法

[各地小吃]米饭煮好放到盘子里放凉（也可以用剩饭）。米饭放到容器里面，加入盐、五香粉、孜然粉、熟芝麻、酱油、食用油， 用勺子把材料和米饭搅拌均匀。把搅拌好的米饭，放到保鲜袋里面， 用擀

空气炸锅食谱做法大全温度时间表

[各地小吃]空气炸锅食谱做法大全温度时间表 温馨提示： 以上温度时间仅供参考，要根据自己的空气炸锅调整一下哦，避免烤焦。 注： 这里的空气炸锅没有特定的型号，所以需要按照你家的空气炸锅温

空气炸锅食谱无骨鸡柳的做法

[各地小吃]鸡胸肉去皮去骨，切成条状。加入腌料拌匀，放入冰箱冷藏2个小时以上。鸡肉条裹上裹粉。空气炸锅200度烤5分钟。拉出炸蓝，刷油，翻面，刷油（两面都刷一层油）。再烤5-8分钟即可（180-2

端午节养生知多少

[夏季养生]1、艾叶煎水洗澡，端午炎热，蚊虫出没，艾叶水可防蚊虫叮咬，预防湿疹和皮肤病。 2、大蒜煮水，端午天气变化大，易犯胃肠疾病，大蒜水具有消炎抗菌的功效。 3、佩戴香囊，端午节的香囊

吃粽子会胖吗

[饮食健康]粽子吃多了有可能会让我们发胖，粽子是由糯米做成的，很黏，进食之后在肠胃内很难被消化，所以吃粽子是会发胖的。粽子中含有少量的膳食纤维成分，对于肠胃的蠕动，还有食物的消化并

空气炸锅还能“煮”鸡蛋

[各地小吃]空气炸锅被网友称作人类最伟大发明，拥有一台空气炸锅，就相当于同时有了油炸锅、烤箱、煮蛋器、烧烤炉、干果机、微波炉 不得不说，空气炸锅的用途真的很广泛。 点击查看 空气炸锅可

香甜软糯的紫米馅包做法简单

[各地小吃]糯糯香香的紫米馅包很多人都爱，但市面上卖的很多都过甜了点，而且不可避免的会有一些添加剂。其实我们也可以自己做的哦！而且自己做的，更合自己的口味。 用紫米馅做包子、花卷，或

空气炸锅食谱手抓饼的做法

[各地小吃]空气炸锅食谱手抓饼的做法 食材： 速冻手抓饼一袋 做法步骤： 1、手抓饼从冰箱拿出，不需解冻，直接拿出一张，去除外面的薄膜，平铺放入空气炸锅中。 2、空气炸锅调150度15分钟，烤制8分

空气炸锅新用法炸猪油，又香又白

[各地小吃]空气炸锅新用法炸猪油 1、猪油切块，摆在空气炸锅的炸蓝里。 2、190度烤25分钟，中间要搅拌两次。 3、猪油都烤出来了。 4、找个容器装起来自然凝固。 5、又香又白的猪油就炸好了，不用担

空气炸锅烤串香烤五花肉做法

[各地小吃]五花肉切块。加入生抽、蚝油、料酒、白糖等调味料拌匀，腌制20分钟。用竹签把五花肉串起来，均匀放入炸蓝中。空气炸锅调180度烤10分钟。两面撒上孜然粉 烧烤粉，翻面再烤10分钟。取出装

空气炸锅食谱麻辣烤猪蹄

[各地小吃]空气炸锅食谱麻辣烤猪蹄 烤好的猪蹄散发着诱人的香味，咬一口皮酥肉嫩、筋道弹牙、香透入骨，而且一点都不油腻。 主料： 猪蹄1个 卤制材料： 料酒1汤匙，老抽1汤匙，八角2个，花椒1汤匙

面粉的分类及使用

[饮食常识]面粉分为高筋面粉、中筋面粉、低筋面粉，面粉的筋度可参考面粉包装袋标签《营养成分表》中的蛋白质含量。 1、高筋面粉： 蛋白质含量12一15克／100克，适于制作面包、油条及高档的发酵面