坐月子饮食怎么吃

[产后饮食]坐月子期间需要注意的事项不仅繁多而且细微，特别是在饮食方面。吃得好、吃得科学合理健康对于妈妈和宝宝来说都特别重要，不容忽视。 1、饮食要富含蛋白质 月子里要比平时多吃一些蛋

坐月子饮食注意事项

[产后饮食]一、坐月子饮食注意事项 1、忌多吃味精： 为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高

产妇产后护理的7大要点

[产后保健]1、按摩子宫 目的是帮助子宫的复旧及恶露的排出，也可预防因子宫收缩不良而引起的产后出血。方法是：先找出子宫的位置，对于正常分娩的产妇，可以轻易在肚脐下，触摸到一个硬块，即子

产后月经来得早，代表身体恢复的好吗？

[产后恢复]经常听到有人说，生娃后，月经来得早代表身体好，好生养。 这个嘛，要分开来看。 产后月经的到来，代表卵巢排卵功能开始恢复了。虽然头几次月经也可能没有排卵，经期可能也不太规律，

产后恶露和月经的区别

[产后保健]娃都一、两岁了，妈妈才来月经，听起来的确很美好（也很省钱）。 但实际上，产后来月经的时间，因为每个人体内激素水平不同而千差万别，早一点晚一点都是有的。 这是因为，身体内的激

如何预防产后大便出血

[产后疾病]1、多吃富含可溶性纤维食物：如燕麦、全谷食物及糙米、蔬菜及水果食物。这些食物纤维性含量高，能加强强肠道活动，令粪便变软，不会积存压住静脉血管。 2、避免煎炸辣味、味浓及香料

产后大便出血怎么办

[产后疾病]1、保持清洁。出现产后大便出血时，妈妈不必过于紧张，除了正常的治疗外要注意保持肛门的清洁，每次大便后可用温水轻轻擦洗。 2、要避免久坐。久坐可加重肛门的压迫，产后妈妈要尽量

产后大便出血的危害

[产后疾病]1、引起肛肠疾病。很多妈妈在排便时由于便血而感觉疼痛难忍，此种情况下容易造成便秘，便秘等肛肠疾病对产后妈妈的身体可造成严重影响。 2、造成缺铁性贫血。产后长时间便血，容易造

产后大便出血是什么原因

[产后疾病]1、产后少运动。分娩之后大部分妈妈都是长期卧床休息，很少活动，这容易减慢肠蠕动，同时由于怀孕期间腹壁扩张，产后腹壁松弛无力、腹压降低，以导致肠内容物易停滞在肠腔里，难以排

来月经可以喂奶吗

[产后哺乳]母乳喂养来月经后可以继续喂奶。来月经后，母乳成分确实会有些变化，让味道变得不那么甜，甚至有点咸，但营养还是管够的！唯一需要注意的，是来大姨妈的时候，受激素影响，奶量会变

产后大便出血是怎么回事

[产后疾病]产后大便出血一般是有痔疮、肛裂等原因造成的。这是因为产后腹肌大多松弛，盆腔压力较低，肠蠕动减慢，大便潴留过久，水分过度吸收而干燥，排便时就很困难，容易造成肛裂。另外，妊

凯格尔运动什么时候开始比较好？

[产后恢复]孕期就可以开始规律做凯格尔运动，锻炼盆底肌，尽早开始、尽早锻炼。 怀孕期间，盆底肌肉由于孕期荷尔蒙变化而变松弛；同时，随着孕周进展，胎儿长大压迫旁观，从而可能导致咳嗽、大

断奶后还有乳汁分泌的原因

[产后哺乳]1、泌乳机制还没停止。 2、高泌乳素血症：如果断奶后还有乳汁分泌，很有可能是得了高泌乳素血症。这是由于内分泌失调，泌乳素水平过高而导致的。如果妈妈有闭经、月经紊乱、分泌乳汁

断奶后还有乳汁分泌怎么办

[产后哺乳]1、注意饮食，以减少乳汁的分泌。注意少喝汤，少吃流质和油腻的食物，不要挤奶。 2、服用维生素B6200毫克，每日3次，连服5天，可起到回奶作用。 3、口服前列腺素片，在乳房开始泌乳时即

断奶后还有乳汁分泌怎么办

[产后哺乳]断奶后还有乳汁分泌，妈妈们应该尽量地减少对乳房的刺激，以免导致乳房再度刺激产奶。如果在断奶后奶水还是很多的话，妈妈们就要考虑采用食物或者药物方法来帮助回奶了。但是如果长