产后饮食怎么吃，瘦身又下奶？

[产后饮食]健康减肥的方式永远只有两招： 控制饮食、运动 。产后的妈妈正处于特殊时期，所以说这时候我们如果想要瘦身，但又不能过度地控制饮食，具体该怎么做呢？我们今天就来好好说一下，如何

产妇恶露注意事项

[产后保健]1、产后未满50天绝对禁止房事。 2、使用垫纸质地要柔软，要严密消毒，防止发生感染。 3、恶露减少，身体趋向恢复时，可鼓励产妇适当起床活动，有助于气血运行和胞宫余浊的排出。 4、保

如何区分恶露和月经

[产后保健]1、正常恶露有血腥味，不臭。血性恶露是产后第1-4天内排出的分泌物，量多，色鲜红，含血液、蜕膜组织及粘液，与月经相似，或稍多于月经量，有时还带血块。浆液性恶露是产后第4-6天左右

产后恶露一般多久排干净

[产后保健]一般的恶露会持续1-2周，到第2周的时候血量明显下降，我们认为就是正常的，如果到了出血量像月经一样，有间断出血，产后第1周出血就像月经一样，第2周不出了，但是第3周又出的像月经一

产后恶露不尽有什么危害

[产后保健]倘若在分娩后6个星期，恶露还在持续排出，那么就要多加小心，必要时需立即就医，否则会出现以下危害： 1、产后出血 会极易引发产后下身流血不断，甚至会带来严重的大出血，对妈妈的身

产后恶露不尽怎么办

[产后保健]1、分娩前积极治疗各种妊娠病，如妊娠高血压综合征、贫血、阴道炎等。 2、对胎膜早破、产程长者，给予抗菌素预防感染。 3、分娩后仔细检查胎盘、胎膜是否完全，如有残留者及时处理。检

产后恶露不净预防

[产后保健]为了防止产后恶露长时间不净，产妇以要注意卧床休息。如果恶露比较多要注意阴道卫生，每天最好用温开水清洗外阴部。注意选用柔软消毒卫生纸，经常换月经垫和内裤，避免出现细菌感染

产后恶露颜色

[产后保健]产后恶露颜色有：红色恶露、 浅红色浆性恶露、 白色恶露。 女性生产后会从阴道流出血液、分泌物、粘液等物质，主要是羊水、血液以及胎盘组织剥离物的混合体。这些物质都是有其相应的

取环痛不痛

[产后避孕]取环痛不痛要看个人体质与节育器取出的难易程度。通常取环只需要十几分钟，只要节育环没有长到子宫肌层里面，都不会很疼。但若是一部分节育环长到子宫肌层内，取环比较麻烦，患者也

母乳喂养的好处有哪些

[产后哺乳]母乳喂养不仅仅是一种生活方式的选择，它还是对母婴双方都很重要的一个健康选择，所以相关的卫生健康部门都支持母乳喂养。 母乳喂养的意义不仅仅只是营养价值这么简单。 一、先来看母

胸小奶少，胸大奶多，有依据吗？

[产后哺乳]其实奶多奶少，跟乳房大小，真的没啥关系。 乳房不是容器，大了就盛的多，乳房是一个分泌乳汁的器官，乳汁分泌的多少与很多因素有关系，唯独与大小没什么关系。 我们的乳房主要是由皮

宝宝拉扯乳头怎么办？

[产后哺乳]宝宝拉扯乳头，几个小方法大家可以一试： ●结束哺乳，抱起宝宝来安抚一下； ●告诉宝宝不可以拉扯或者咬妈妈的乳头，语气要温柔而坚定； ●奶少的妈妈可以采取方法调整奶量； ●如果

产后1年多没来月经，正常吗？

[产后保健]可以是正常的。 产后多久恢复月经因人而异，受很多因素影响 ，比如：母乳喂养的频率；是否使用配方奶粉混合喂养;哺乳妈妈自身对体内激素变化的敏感度；是否开始添加辅食；宝宝夜间睡

刚生完孩子的产妇吃什么好

[产后饮食]产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。等到第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。

初乳对宝宝的好处

[产后哺乳]初乳对宝宝有很大的好处，这是毋庸置疑的，但具体的好处体现在哪里，不少人都表示只知其然不知其所以然。甚至有些宝妈宝爸受传统观念影响，认为产后最初分泌的乳汁是脏东西，直接把