喝豆浆的好处和坏处

[饮食健康]豆浆中具有丰富的植物蛋白质、卵磷脂、铁、钙、镁等多种人体必需的营养物质，以及多种植物化学物质，如大豆异黄酮、大豆皂甙、植物固醇等。一般在适量饮用的情况下，对补充身体营养

手抓饼苹果派的做法

[儿童食谱]手抓饼苹果派的做法 苹果派的做法别以为很难，其实超级简单，偷懒的秘诀就是手抓饼，用手抓饼代替派皮，省去了揉酥皮的时间，很适合新手和懒人。 苹果营养丰富，口味酸甜，很多宝宝都

淀粉是什么

[饮食常识]淀粉是高分子碳水化合物，由葡萄糖分子聚合而成，分为直链淀粉和支链淀粉。淀粉的种类很多，如绿豆淀粉、甘薯淀粉等。在我们的生活当中，最常用的三种淀粉主要为：玉米淀粉、土豆淀

春节美食

[各地小吃]年糕、饺子、汤圆、春卷、八宝饭、合菜等。1、年糕：正月初一吃年糕，寓意年年高升富贵吉祥的寓意。年糕为糯米制作而成，软糯可口，做成鱼形状的年糕更是受到广泛欢迎，有年年有余的

蔓越莓山药条的做法

[幼儿食谱]蔓越莓山药条的做法 宝宝从小就喜欢条状食物，比如薯条、手指饼干等，今天分享的这款蔓越莓山药条，正合他心意，吃了还说不够吃呢！ 做法也很简单啊，山药蒸熟搅成糊糊，加入蔓越莓碎

传统腊八粥的8种材料

[饮食常识]腊八粥的传统食材包括大米、小米、玉米、薏米、红枣、莲子、花生、桂圆和各种豆类（如红豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆等）。在白米等精细食材的基础上，适当搭配一些糙米类、杂粮类等

鲜蔬虾肉豆腐米饼的做法

[幼儿食谱]鲜蔬虾肉豆腐米饼的做法 今天来分享的这一道就真的非常好吃了，软糯的口感、鲜美的虾肉口味，我敢保证你们家宝宝一定爱！ 虾肉跟豆腐的搭配注定是一个口感的进阶，弹牙的虾肉本来就很

简易腊八粥的做法

[饮食常识]1、准备好黄豆，红豆，绿豆，黑豆和莲子。 2、准备好荞麦，燕麦，黑米，花生，枸杞。 3、准备好大米和小米。 4、把黑豆，红豆，黄豆，绿豆连同莲子，清洗干净，提前十小时用清水泡上。

藜麦米的七大正确吃法

[饮食常识]藜麦的正确吃法有： 藜麦粥、藜麦饭、藜麦豆浆、藜麦面食、藜麦沙拉、藜麦甜品、藜麦茶 等。藜麦作为植物食品却含有高等动物食品才有的完全蛋白，几乎和牛肉，奶粉相当，被称为未来的

宝宝吃山药的做法：翡翠山药卷

[幼儿食谱]宝宝吃山药的做法：翡翠山药卷 妈妈们聊天，三句不离孩子，其中聊得最多的就是怎么提高孩子的体质。加上现在特殊时期，提高体质少生病就显得更为重要了。 想要宝宝体质好、长得快，调

湛江美食

[各地小吃]湛江美食有白切鸡、簸箕炊、雷州大粽、油炸虾饼、牛杂串、木叶夹、猪肠粉等。 1、白切鸡形状美观，皮黄肉白，肥嫩鲜美，滋味异常鲜美，十分可口，肉色洁白皮带黄油，具有葱油香味，葱

南瓜奶酪米饭饼的做法

[幼儿食谱]南瓜奶酪米饭饼的做法 食谱信息： 菜名：南瓜奶酪米饭饼 月龄：12个月+ 食材：熟米饭100克、贝贝南瓜70克、奶酪12克、油3克、淀粉10克 制作步骤 1、准备好食材。 2、贝贝南瓜洗净去皮切块，

马蹄果和荸荠区别

[饮食常识]马蹄果和荸荠没有区别，属于同一种植物，荸荠也叫马蹄、水栗、菩荠等。是中国独特的蔬菜之一，其表皮为棕色或棕红色，颜色较深，且比较有光泽，整体为扁圆形，其顶部有稍突起的茎部

南瓜米蛋糕的做法

[幼儿食谱]南瓜米蛋糕的做法 今天我来分享一款加入了南瓜的米蛋糕，也正正因为有了南瓜，这款蛋糕不用加一粒糖，带着淡淡的南瓜清甜，米香味更出众，健康好味道。 说起制作糕点，肯定不少姐妹都

藜麦的正确吃法

[饮食常识]藜麦作为一种百搭的食材，和任何食物搭配都不会喧宾夺主。它既可作为主食，单独吃；也可作为辅食，与蔬果、肉蛋奶混合。在此详细说说它的正确吃法。 一、单独食用： 1、蒸藜麦饭。 将