番茄牛肉燕麦粥的做法 宝宝营养早餐粥

[婴儿食谱]准备食材（大米25克、燕麦片5克、牛肉卷20克、西红柿40克、青菜10克、油2克、无添加番茄酱5克）。大米、燕麦片洗净，加入6-7倍于米的水。放入炖盅煮粥。西红柿洗净去皮切碎，牛肉卷洗净切

茭白里面有黑点能吃吗

[饮食健康]茭白里面有黑点能吃。茭白上的黑点是残留的菰黑穗菌，对于人体不仅没有危害，还能对人体的代谢生长起到一定的作用，它能抑制骨质疏松，延缓骨质的老化。它并不是食物发霉所致，也不

蒜香黄油口蘑的做法

[儿童食谱]蒜香黄油口蘑的做法 要说在蘑菇界谁最受欢迎，口蘑必定高票胜出！爽脆又水嫩，无论当配菜还是主菜都毫不逊色，让人很难不爱！ 口蘑看似干身无水分，其实它蕴含甜美的汁水，只需用高温

摘草莓的季节

[饮食常识]采摘草莓的最好时节是在二月到三月之间，因为这个时候的草莓甜度最佳，口感最好。草莓的养殖也需要特别注意几个方面，只有这样才能种植出甜润可口的草莓。 1、养殖盆的选择：因为草莓

17道素菜催乳汤的做法

[产后饮食]汤是很滋养人的，喝汤不仅有利于健康，更有利于补充人体营养，且易被机体所吸收，尤其适合月子妈妈们。今天给大家推荐17道素菜汤的做法，不油腻又催乳，赶紧学起来！ 一、双莲百合桂

12道产妇催奶食谱推荐

[产后饮食]产妇催奶食谱： 鲤鱼粥、 猪骨通草汤、 鲫鱼汤、 猪蹄通草汤、 清淡肘子、 黄花炖瘦肉、 丝瓜仁鲢鱼汤等。 鲜活鲤鱼一条去鳞除内脏后切成小块，与白米或小米一起煮粥。粥内不放盐，淡吃

宝宝蛋饺的做法

[幼儿食谱]宝宝蛋饺的做法 蛋饺是我家过年餐桌上必不可少的一道菜，薄薄的蛋皮，煎成恰好好处的金灿灿，再搭配酷似金元宝的造型，不但好吃，寓意也非常好哦。 更重要的是，这道菜还特别有营养。

菠萝和鸡蛋可以一起吃吗

[饮食健康]菠萝和鸡蛋不能一起吃。因为鸡蛋中含有大量的蛋白质，菠萝中含有丰富的果酸，若二者同时食用，果酸可使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收，不利于健康。同样的原理，菠萝也不能和牛

奶香菠菜意面的做法

[幼儿食谱]奶香菠菜意面的做法 宝宝一直特别喜欢奶制品，所以尤其喜欢吃奶香意面，今天这道意面特意加入了菠菜汁，让这款意面酱有了蔬菜的营养和膳食纤维，更是让本来比较容易腻的奶酱多了一份

草莓什么季节成熟

[饮食常识]草莓一般是在2～3月份成熟，若气候温和成熟的时间就会比较早，江苏地区一般是在9月份进行播种，所以在5月份才能成熟，而中部地区大多使用大棚种植，成熟期一般是在2月左右，另外抗寒的

南昌美食

[各地小吃]南昌美食有粉蒸肉、啤酒烧鸭、豆泡烧肉、油浸鱼、南昌烧土鸡等。 1、粉蒸肉：米粉蒸肉选用的五花肉肥瘦相当，粉包裹着每片肉，肉的厚度把握的很好，下面用芋头铺垫，吸油。加上少量的

春节8种年糕的做法

[饮食常识]年糕是春节的传统食品之一，它在中国老百姓心目中的地位就如同饺子一样，过年几乎家家户户都要准备一些。年糕在不同地区的做法有所不同，但都是由大米或者糯米制成，吃起来口感是黏

蒜子焖可乐鸡翅的做法

[儿童食谱]蒜子焖可乐鸡翅的做法 鸡翅大概寻常人家里最常备的食材了。 记得ke妈以前每次犯懒不知道做什么菜的时候，就喜欢将鸡翅煎一煎，倒点酱油糖或者可乐下去焖，简单又快手。 之前为了赶时间

微波炉煮鸡蛋的正确方法

[饮食常识]微波炉煮带壳全蛋应该用锡纸整颗包裹住才能加热，否则鸡蛋容易爆炸。另外也可以把鸡蛋打在碗里加热。 微波炉煮蛋的窍门 ： 1、鸡蛋用锡纸包裹著(哑面向外，且要留少许空位)，放在深盅

宝宝辅食香煎巴沙鱼的做法

[幼儿食谱]香煎巴沙鱼的做法 巴沙鱼是肉质鲜嫩的水产鱼，富含丰富的维生素和蛋白质，很适合给宝宝解馋和补充营养。 ★适合12m+的宝宝 ★食材：巴沙鱼柳一条、酱油适量、海苔粉适量、食用油适量。