蓝莓煎蛋饼的做法

2022-01-31 16:58 幼儿食谱

蓝莓煎蛋饼的做法

蓝莓煎蛋饼的做法

前几天和宝宝一起逛超市时,看到蓝莓非常新鲜和饱满,二话不说就马上入了几盒。除了直接吃,蓝莓还有多种多样的吃法,做成煎饼是宝宝的最爱之一。

蓝莓具有大量的花青素,多吃蓝莓可以保护视力,增强脑力,而且花青素是最有效的抗氧化剂。在人们经常食用的的多种水果和蔬菜中,蓝莓抗氧化能力属于较强的,有着延缓衰老的抗氧化能力,妈妈记得和宝宝一起吃哦~

蛋饼软糯香甜,蛋香和奶香交汇在一起,蓝莓加热后是一颗颗饱满的果汁,一口咬下去,果味十足!

食谱信息:

菜名:蓝莓煎蛋饼

月龄:12个月+

功能:保护视力

食材:面粉60克,鸡蛋1个,牛奶60克,蓝莓20克

制作步骤

1、食材准备:面粉60克,鸡蛋1个,牛奶60克,蓝莓20克。

蓝莓煎蛋饼的做法

2、鸡蛋和牛奶混合。

蓝莓煎蛋饼的做法

3、加入面粉,混合均匀至顺滑。

蓝莓煎蛋饼的做法

4、加入蓝莓,搅拌均匀。

蓝莓煎蛋饼的做法

5、锅中刷少许油,放入面糊。

蓝莓煎蛋饼的做法

6、开最小火焖至凝固、熟透。

蓝莓煎蛋饼的做法

7、果汁感十足,软糯香甜!

蓝莓煎蛋饼的做法

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