[婴儿营养]宝宝在一周岁时需要适当的添加辅食，辅食添加得好才可以更好的促进宝宝长身体，同时保证宝宝的身体健康，但是很多父母对辅食添加方法不是很了解，那么宝宝一周岁之后辅食该如何添加
通常宝宝生长到八个月左右时，家长为了宝宝身体能获取到更多充足的营养物质，妈妈们就会尝试给宝宝制作一些辅食来吃，确保宝宝身体能够健康生长发育。那么，想问下宝宝添辅食需要喝水吗？
妈妈们在给宝宝添加辅食期间，是需要给宝宝喝水的，因为无论是处于母乳喂养阶段，还是添加辅食阶段，宝宝身体都是需要足够水分的。所以妈妈们需要给宝宝喝水，来确保宝宝体内水分的充足，防止宝宝身体出现脱水情况，也会不利于宝宝的健康发育。
不过妈妈们要注意，不要在给宝宝喂完辅食后立刻给宝宝喝水，因为一般辅食都是半流质食物，其中富含的水分较多，宝宝在吃完辅食后胃肠会比较充盈。所以妈妈们不能马上给宝宝喝水，以免引起宝宝腹部胀痛，导致宝宝出现消化不良的情况。
妈妈们可以选择在宝宝吃完辅食后1小时后，再适当给宝宝喂一点水。这样既能及时补充宝宝身体的水分，也能缓解宝宝的口渴症状，同时还能有效预防宝宝出现消化不良、积食等肠胃不适问题，也更有利于宝宝的健康成长发育。
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