孕妇十月怀胎每月菜谱

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23道营养美味的宝宝辅食食谱

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2岁内宝宝营养辅食食谱大全(必备食谱,赶紧收

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孕妇吃燕窝的做法

孕妇吃燕窝的做法

婴儿辅食添加的种类有哪些

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秋葵的家常做法大全

秋葵的家常做法大全

[儿童食谱]秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。 其含有铁、钙及糖类等多种营养成分,有预防贫血的效果。 它分

酸奶什么时候喝最好

酸奶什么时候喝最好

[饮食常识]一般来说,饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。从营养的角度说,喝酸奶也讲究时间,喝多了还会给身体带来负面效果。饭后喝有利于吸收营养。 人的胃液酸碱度的PH值通常在1-3之间

刚过期的酸奶可以喝吗

刚过期的酸奶可以喝吗

[饮食健康]刚过期的酸奶也是不可以饮用的。因为酸奶过期后会导致有益菌群活性及数量发生大幅度下降,从而失去调节肠胃的功能、预防消化不良等功效。酸奶是一种易变质的食物,过期的酸奶中不仅

孕妇姜汤怎么熬的做法

孕妇姜汤怎么熬的做法

[孕期饮食]生姜可以驱寒暖胃,发散风寒,对孕妇没有不良作用。而且孕妇在怀孕期间胃口不好,如果在饭前先喝些姜汤,就能增进食欲、促进营养吸收。但是孕妇在孕期的口味相对来说会有点挑剔,因

香橙曲奇饼干的做法

香橙曲奇饼干的做法

[幼儿食谱]食材准备:橙子1个,全蛋液18克,细砂糖30克,低筋面粉140克,黄油80克。盆中放入细砂糖、常温软化的黄油,用打蛋器搅打均匀。加入全蛋液,搅打至完全乳化的状态。筛入低筋面粉,压拌成

喝菊花茶有什么好处

喝菊花茶有什么好处

[饮食调理]菊花茶是常见的花茶之一,有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。 喝菊花茶有什么好处 1、醒脑、明目:菊花里含有丰富的维生素A,它是维护眼睛健康的重要物质,经常

奶香玉米的做法

奶香玉米的做法

[幼儿食谱]食材准备:甜玉米1个,黄油块3克,牛奶250克。玉米切成大小自定的小截。锅中加入牛奶和黄油。煮至黄油融化。放入玉米。煮至沸腾后转小火。玉米吸收牛奶,汤汁变浓稠,奶香玉米就做好了

食品的保质期是指它的什么

食品的保质期是指它的什么

[饮食健康]食品的保质期是指最佳食用期限,也就是在这段时间内食物的品质是最好的。过了保质期并不代表食品一定就不能继续食用了,只是在口味、风味上会变差。为了保证安全性和最佳的口感,建

干贝蒸蛋的做法

干贝蒸蛋的做法

[幼儿食谱]食材准备:鸡蛋2个,干贝 6颗,水140克,香油、姜丝、葱花适量。干贝倒入140克温水,加入姜丝泡软。蒸锅热水上锅,蒸20分钟。蒸熟后过滤出姜丝和干贝,将干贝掰成丝,干贝水备用。鸡蛋打

一斤面粉放多少酵母

一斤面粉放多少酵母

[饮食常识]一斤面粉放5-10g酵母即可。使用酵母发面时需要根据面粉的用量来决定,一般酵母的用量为面粉量的1-2%。酵母的用量宜多不宜少,放多了会提高发酵的速度,而放少了会导致面团无法发酵到位

春季吃什么水果可以减肥?

春季吃什么水果可以减肥?

[饮食调理]春季吃的减肥水果有 番茄、 苹果、 葡萄、 樱桃、 番石榴、 草莓、 奇异果、 柠檬。 番茄热量很低,可在餐前食用一颗大番茄,以降低米饭及高热量菜肴的摄取。建议减肥者可以一天中选择晚

银鱼炒蛋的做法

银鱼炒蛋的做法

[幼儿食谱]准备食材:韭菜2根,银鱼干 7-8克,鸡蛋2个,小葱花适量,松茸粉 1克。银鱼干浸泡软,约5-10分钟。韭菜、小葱切碎。韭菜、松茸粉加入鸡蛋中,搅拌均匀。热锅,倒入少许油,加入葱花和银

胡椒粉是什么

胡椒粉是什么

[饮食常识]胡椒粉既是一种调味品,也是一种珍贵的药材。胡椒粉,又称为古月粉,是由胡椒树的果实碾压而成的,主要产地是中国、印度、印度尼西亚、泰国、新加坡等国家。 胡椒粉是什么 1、胡椒粉

带鱼怎么处理干净

带鱼怎么处理干净

[饮食常识]处理带鱼首先要把带鱼盘起来,抽出鱼背上的鱼鳍后,用剪刀剪掉所有鱼鳍。之后再用钢丝球贴着鱼头轻轻的剐蹭,将鱼鳞逐渐刮掉。再用刀沿着鱼腹处切开小口,把带鱼内脏掏出来后,再把

扇贝怎么清洗

扇贝怎么清洗

[饮食常识]清洗扇贝首先将其放入水中浸泡,加入少量的食盐,使扇贝吐出杂质,泡好后再刷洗扇贝壳,用刀将扇贝打开,剔出肉,洗去肉上的内脏以及泥沙,可以在扇贝肉上撒入适量食盐浸泡10分钟,清