蓝莓怎么洗才干净 蓝莓清洗小窍门

2018-07-06 23:33 饮食常识

蓝莓怎么洗?因为蓝莓的表皮比较薄,如果太过用力非常容易弄破,因此很多人在清洗蓝莓的时候常常是随便拿水冲一冲,但这样洗不太容易洗干净,下面小编就来教大家蓝莓怎么洗才干净。

蓝莓怎么洗才干净 蓝莓清洗小窍门

1、蓝莓怎么洗才干净:流动水冲洗

如果是在野外采摘的野生蓝莓,可以直接用流动的清水冲洗干净就可以了,因为蓝莓表面的果粉、果皮内含有丰富的花青素等高价值营养物质,所以清洗蓝莓最佳方式是最大限度地不要破坏果皮上的白粉,野生蓝莓只需少许清水轻轻冲洗一下,清除掉表面上的粉尘洗即可。这样才会保全蓝莓鲜果表皮上的果粉。

蓝莓怎么洗才干净 蓝莓清洗小窍门

2、蓝莓怎么洗才干净:淡盐水浸泡

在市场上有的蓝莓是自己家庭种植的,在种植的过程当中难免会有打农药的情况,所以,在市面上买回来的蓝莓最好要用盐水来做浸泡和冲洗,新鲜的蓝莓最好是放在盐水里面泡上十分钟左右,在泡的过程当中,要注意用手搅动几下,然后再用清水冲洗一下就可以了。

蓝莓怎么洗才干净 蓝莓清洗小窍门

3、蓝莓怎么洗才干净:淘米水

用淘米水洗蓝莓也是一种不错的方法,淘米水可以把蓝莓表面的有害物质吸附掉,使得洗出的蓝莓更干净,食用也更安全,不过大家在用淘米水洗蓝莓时最好也要浸泡五分钟以后再用手清洗。

蓝莓怎么洗才干净 蓝莓清洗小窍门

4、蓝莓食用禁忌

1、蓝莓不能和牛奶乳制品一起吃

蓝莓属于一种含维生素C的酸性水果,牛奶含有丰富的蛋白质。两者不能一起食用,因为维生素c会和蛋白质凝固,非常影响人体消化,容易导致腹泻、腹痛等症状。建议两者分开一小时食用。

2、蓝莓不能和高钙食物一起吃

蓝莓中含有一种草酸盐的物质,它与钙质相冲突,会影响钙的吸收,所以蓝莓不能和高钙食物一起吃。建议食用蓝莓2小时后,再摄入高钙质食物。

3、蓝莓不宜和寒性食材一起吃

蓝莓本性寒,属于一种寒性食材。它不宜与寒性的食材一起食用,特别是体虚胃寒的朋友,如果同时食用蓝莓和其他寒性食材,易导致体内寒气加重、四肢发冷和引起慢性肠胃疾病。

相关文章
蓝莓煎蛋饼的做法

蓝莓煎蛋饼的做法

[幼儿食谱]蓝莓煎蛋饼的做法 前几天和宝宝一起逛超市时,看到蓝莓非常新鲜和饱满,二话不说就马上入了几盒。除了直接吃,蓝莓还有多种多样的吃法,做成煎饼是宝宝的最爱之一。 蓝莓具有大量的花

蓝莓曲奇饼干的做法

蓝莓曲奇饼干的做法

[幼儿食谱]蓝莓曲奇饼干的做法 转眼又到了周末,阳光明媚的日子带着宝宝出去逛逛也是极好的,出游的时候,小零食可是不能少,这次特意做了曲奇饼,酥松可口,无添加小朋友也吃得更放心哦。 曲奇

蓝莓怎么洗才干净

蓝莓怎么洗才干净

[饮食常识]蓝莓是一种我们非常喜爱的水果。蓝莓有很多周边产品啊,比如蓝莓酱,蓝莓汁,蓝莓奶茶等等,这些周边产品好似比蓝莓本身还要火呢!果果是从吃蓝莓酱开始了解到蓝莓的,第一次买蓝莓回

蓝莓一天吃多少为宜

蓝莓一天吃多少为宜

[饮食常识]蓝莓是许多人都喜爱的水果,特别是一些年轻的女性非常喜爱吃蓝莓,因为蓝莓具有很好的抗衰老、抗氧化的功效,但是蓝莓虽好,也不能多吃,那么蓝莓一天吃多少为宜呢? 1、蓝莓一天吃多

蓝莓怎么洗才干净

蓝莓怎么洗才干净

[饮食常识]每年夏天都是蓝莓大量上市的时候,蓝莓不单味道好,它还含有大量花青素,人们食用这种水果后能延缓身体衰老,并能增强身体抗病能力,它对维持人体健康有很大的好处,但是蓝莓在吃以

推荐内容
炖羊肉不能少的四种调料

炖羊肉不能少的四种调料

[饮食常识]炖羊肉不能少的四种调料有:盐、胡椒粉、花椒、小茴香。一般来说用真材实料熬制的羊肉汤,在调味的过程中一般不会添加过多的调料,因为往往好吃的美食都是在遵循一个原则,就是最大

粗粮有哪些?

粗粮有哪些?

[饮食常识]粗粮食物有:谷物类的玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、荞麦等。杂豆类的黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆等。块茎类的红薯、山药、马铃薯等。随着粗粮助于肠道

梭子蟹清蒸多少分钟

梭子蟹清蒸多少分钟

[饮食常识]10-20分钟不等。 清蒸梭子蟹所需的时间与其个头大小、数量的多少有很大的关系,若是梭子蟹个头比较小,数量也不多的话,所需的时间就会短一些,一般大火蒸10-15分钟即可;若是梭子蟹的个

螃蟹要蒸多久才能蒸熟

螃蟹要蒸多久才能蒸熟

[饮食常识]螃蟹一般蒸15-20分钟左右就可以了,但是这个时间并不是绝对的,因为不同的人蒸螃蟹时的个人习惯不同,以及螃蟹的大小也会存在差异。蒸螃蟹的时候,一般可以不用看时间,只隔着锅盖看螃

秋天的水果有哪些

秋天的水果有哪些

[饮食常识]在秋天成熟的水果有哪些中主要有枣、苹果、柚子、石榴、柿子、葡萄等十种水果,其果实成熟期都在秋季,受到很多人的欢迎。这些水果都含有丰富的营养元素,适量食用可很好的补充人体