产妇产后护理

[产后保健]1、营养配餐： 月子餐、营养餐、煲汤，促进产后恢复。 2、乳房护理： 产后第一时间辅助宝宝吸吮，做好乳房护理，定期按摩及吸奶排空，积极配合母乳喂养，利于子宫复旧。 注意： 全人工

产妇需要用束腹带吗？

[产后保健]只有这两种情况建议使用束腹带： 1、产妇出现严重的腹直肌分离或者腰痛 产后妈妈若合并有严重的腹直肌分离或者腰痛，通过正确佩戴束腹带可以提供腹肌和腰背肌的支持作用，帮助腹式呼

剖腹产后坐月子10大注意事项

[产后保健]民间坐月子一般指30天，产科学上则一直延续孕周的算法。一周7天，即产褥期为6～8周。也就是说：顺产妇坐月子，一般要坐42天；而剖宫产妈妈坐月子通常需要坐56天。剖腹产坐月子要注意哪

产后钙片吃几个月

[产后保健]钙片是很多人选择的一种用来补充钙质的产品，有相当多的女性在怀孕之后，也会通过吃钙片帮助身体补充适当的营养。其实在生产之后，女性也是需要吃一些钙片，帮助身体补充适量的钙质

哺乳期这些药不能吃

[产后保健]妈妈们不但在怀孕期要特别注意使用的药品会不会对宝宝造成伤害，在哺乳期也是一样。在遵医嘱的前提下，了解哺乳期用药原则也是十分必要的。 1、抗微生物药物：如青霉素族抗菌素，包括

剖宫产术后护理

[产后保健]十月怀胎，一朝分娩，当面对着刚出生的宝宝，母爱油然而生，产妇们攀上了人生的又一个阶梯。分娩方式上没有剖宫产指证的我们都会鼓励阴道试产，但有些特殊情况下，为了产妇和宝宝的

产后运动的注意事项

[产后保健]随着90后成为妈妈，产后妈妈的的群体知识结构和运动理念越来越超前，今天咱们就来说说，关于产后做哪些运动恢复得快以及适合做哪些运动？ 1、早下床活动 产后24小时内可在床上活动，

分娩后多久可以同房

[产后保健]顺产2个月。剖腹产3个月。 分娩后42天子宫和宫颈恢复正常大小，子宫内膜修复时间大概是56天左右，所以可以在分娩后2个月同房。顺产后和剖腹产后同房时间不尽相同，剖腹产手术后最好是等

顺产的妈妈恶露一般多久排干净？

[产后保健]宝宝降生后，妈妈会面临一个新朋友就的到来恶露，令人胆战心惊的恶露。对于恶露，咱们先来了解一下。 恶露： 恶露是指随子宫蜕膜脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出，称为恶露

新妈产后一定要做这七件事

[产后保健]生娃后的第一天，很多新妈妈以为了卸货就没事了，殊不知产后第一天对于新晋宝妈来说非常关键，甚至比月子还重要！今天，就让小编来告诉大家产后24小时该做的那些事儿吧，做好了真的受

满月发汗有必要做吗？

[产后保健]没必要。宝宝出生后，妈妈通常都会比平时更容易出汗，这是人体产后身体恢复自身调节的生理现象。这个时候，还要用外力「发汗」，加上封闭和高温的环境，很容易给产后妈妈的身体造成

产后恶露是什么意思

[产后保健]恶露是产后子宫内膜的出血，会从阴道内流出，还有胎盘附着处脱落的蜕膜。大多在42天之内结束，在产褥期阴道出血会逐渐减少，这属于正常生理现象，无需治疗。建议注意外阴的清洁卫生，

产后恶露一般多久排干净

[产后保健]正常情况下，剖腹产恶露大约在产后 20 天可干净，顺产则需要 4～6 周。最初是血性恶露，含有大量血液，颜色鲜红，量多，有时有小血块。持续 3～4 天后转为浆液恶露。浆液恶露含有较多浆

坐月子期间如何保护眼睛

[产后保健]妈妈坐月子时，不仅身体虚弱，眼睛也很虚弱。因为五脏虚损，精气不足，眼睛容易失去养份。那么月子期间应该怎样保养眼睛呢？ 1、月子期间不要哭 妈妈生产后激素水平急剧下降，子宫、

产后贫血怎么办？

[产后保健]产前就有贫血尚未纠正，或者产后出血的产妇，应当在产后 48 小时复查血常规。 如果是轻度产后贫血，可以食补；中重度贫血可能需要药物、甚至必要时需要输血治疗。 轻度产后贫血： 血红