产后贫血怎么办？

[产后保健]产前就有贫血尚未纠正，或者产后出血的产妇，应当在产后 48 小时复查血常规。 如果是轻度产后贫血，可以食补；中重度贫血可能需要药物、甚至必要时需要输血治疗。 轻度产后贫血： 血红

产后多久来月经 这些知识必须懂

[产后恢复]产后月经复潮早的可在宝宝满月后出现，晚的要到宝宝1岁后才恢复，妈妈们不必太担心自己月经复潮的时间会对不上，这跟每个人的体质和哺乳次数有很大的关系，变动性极大哦！ 下面就来给

产后多久能游泳 要注意什么

[产后恢复]产后游泳是产后瘦身的一种方式，通过增加运动量减少孕期积累的全身脂肪，是许多爱美妈妈的选择。什么时候能下水游泳呢？ 1、什么时候可以游泳 妈妈可以在产后四个月进行游泳运动，此

产后女性漏尿是什么原因

[产后恢复]产后漏尿多见于顺产后的女性，其具体原因是由于女性在顺产过程中，胎儿过大或者是产程过长，或者是产后过早的干体力劳动，导致盆底肌恢复不良，使膀胱底部失去支持力，导致阴道前壁

产后第3天怎么坐月子

[产后保健]产后第三天，随着身体的调节和恢复，产后疼痛和会阴部伤口的疼痛会逐渐减轻，顺产的妈妈恢复情况良好的话，这个时候已经出院了。 出院时要 注意身体的保暖 ，避免受风。 这个时期产后

产后还能重回紧致？盆底康复不可忽视

[产后恢复]每一个宝宝都是坠落在人间的小天使 而小天使的保护神 在生完孩子后 都经历着不同程度的劳累、伤痛 除了开启2小时一次的喂奶模式 和难以磨合的婆媳关系以外 盆底的结构和功能 更是承受着

产后多久过性生活最好？兴致不高是性冷淡吗？

[产后恢复]产后多久过性生活最好？兴致不高是性冷淡吗？ 问： 你好。自从我怀孕后，为了保证宝宝平安健康，我和老公便自觉停止了性生活。 现在宝宝出生两个多月了，我感觉自己恢复得还不错，应

解决产后肚皮松弛的几种方法

[产后恢复]怀孕生子是一件非常伟大的事。伴随着胎儿的成长，孕妈体重也逐渐增加，肚子的皮下脂肪跟随变多，腹部皮肤也慢慢撑大。宝宝出生后，尽管腹部会逐渐缩回去，但远远不如原来那样紧致，

产后瘦身为什么那么难？（饮食篇）

[产后恢复]产后瘦身为什么那么难？产后期，顾名思义指的是妇女生完宝宝后的时期，由于孕期体重的增加，女性的体形发生明显的变化，分娩结束后，母体的体重会减轻5-6公斤，其余的需要经过6周左右

有一种痛，叫产后涨奶

[产后哺乳]很多新手妈妈会为一件事愁坏了产后涨奶！ 早期涨奶，感觉乳房硬的像块石头，痛得想哭，我该怎么办？ 我没有喝汤，怎么会涨奶？ 涨得不行，吸奶器也不管用，只有通乳师最靠谱了吧？ 今

如何促进产后子宫收缩的7个妙招

[产后恢复]胎宝宝从母体娩出的那一刻起，就开始了自己的新生活，可是宝宝居住了整整10个月之久的那个小房子---妈妈的子宫，还没有马上恢复到原来的大小。 女性在没怀孕的时候，子宫只有一个拳头

产后同房的好处有哪些

[产后避孕]产后同房的好处有哪些？新妈妈生完宝宝后，有些女性对产后同房是很抗拒的，但其实，产后同房对妈妈的身体是很有好处的。那么产后同房的好处有哪些？ 1、产后同房的好处有哪些 1、能加

产后尿多是什么原因

[产后恢复]产后尿多是什么原因 ？我们都知道，女性在怀孕期间经常会尿频，但很多妈妈发现自己分娩后，排尿次数也更频繁了。那么，产后尿多是什么原因呢？ 1、产后尿多是什么原因 女性在妊娠期，

孕妇产后恢复需要注意哪些问题？

[产后恢复]孕妇产后恢复需要注意哪些问题？刚生完婴儿的新宝妈产后保健须知生产后，刚生完婴儿的新宝妈在身体和心理上都发生了很大变化，注意产后保健，可帮助身心更好地恢复。 1、保证休息和睡

产后总是失眠睡不好怎么办

[产后保健]虽然产后妈妈都要经历体内激素的变化和身体功能的调整，可能有入睡过程稍长、睡不安稳的情况，但一般不严重，不会到失眠的程度，可是就有一些妈妈与众不同，入睡非常困难，甚至彻夜