软籽石榴的籽可以吃吗

[饮食常识]可以。一般的石榴籽可能不提倡吃，应根据自己的肠胃情况来判断，因为石榴籽的确不易消化。但是软籽石榴的籽和普通的石榴不一样，它的籽是很软的，所以是可以吃的。并且，食用的时候

四种天然“解酒药”，这些水果快速解酒不伤肝！

[饮食健康]现在不少的人，每天跟各种的人应酬，免不了就要喝酒。我们都知道喝酒过多，就会很容易给肝脏造成很大的损伤。但是很多时候是身不由己，不得不喝。 这个时候就要考虑，用什么办法才能

吃开心果的5个好处，吃得开心又能健康瘦身

[饮食健康]嘴馋时是不是想吃零食 但又怕会发胖？ 如果想偷吃零食 建议一项营养成分高 又能瘦身的健康零食： 开心果 国外许多研究显示，开心果内含许多人体必需的营养成分，真正让你吃得开心又健

大番茄VS小番茄，哪个更营养更健康？

[饮食健康]世界上有两种比较神奇的食物，既是水果又是蔬菜。那就是大黄瓜和小黄瓜、大西红柿和小西红柿。 那究竟是大的有营养还是小的有营养呢？今天小编就和大家一起看看，大西红柿和小西红柿

焯水的六个要点

[饮食常识]焯水是最常用到的烹饪办法之一。它不仅可使蔬菜的口感更爽脆，去掉其间的草酸和涩味，还能使其安全性更高。在焯菜过程中，有6个关键提示大家注意。 第一、水量要足 焯烫蔬菜的水量以

便秘吃什么水果？便秘最怕9种水果

[饮食调理]便秘是很头疼的事情，有的人便秘真的是要把人逼疯的感觉，便秘是可以吃水果来缓解的，不过并不是随便一种水果就可以改善便秘的，有的水果是便秘最害怕的，而且能找得到便秘最害怕的

火锅配菜里最好吃的8种蔬菜，土豆金针菇上榜

[美食文化]在冬天时期来临的时候，我们都会出现身体变冷的现象，手脚还会开始发凉。在冬天时期，我们就可以常吃一些温性的食物，让我们身体当中的寒气都被消散掉。 要是有什么事情是一顿火锅解

吃葡萄干有什么好处？怎么挑？禁忌是什么？

[饮食调理]葡萄干是我们日常生活中常吃的一种干果零食，酸甜可口、营养丰富、非常好吃美味。但很多人对葡萄干的理解只停留在了香甜口感，了解远远不够。 想要吃好葡萄干，充分的理解是必须的。

吃什么水果对皮肤好？盘点护肤的六大水果

[饮食常识]越来越多的小姐姐们选择用吃水果的方式来保养自己的肌肤，这不同的水果也有着不同的讲究。 那么，你知道哪些水果养颜美肤吗？味美香甜的它们都有着怎样的护肤功效呢？让小编我为大家

这4种适合饭后吃的水果，助消化促吸收

[饮食健康]很多人都习惯在吃完饭后再吃一点水果，可以帮助促进消化。如果吃的东西太过于油腻，饭后吃一些水果还能够帮助清口和解油腻。 但是饭后的水果在选择上也有一些讲究，并不是所有的水果

9条蔬菜的健康小知识，赶紧学起来

[饮食健康]多吃蔬菜身体好，这句话说得非常正确。想要身体健康，每天都要吃够 300～500 克的蔬菜。而且要混着吃各种颜色的蔬菜，做一个食草之王。9条蔬菜小知识，让你吃得更健康！ 1、茄子低脂低糖

十大高热量水果排行榜，小心越吃越胖哦

[饮食健康]很多人都信奉，不吃晚饭只吃水果的教条，他们认为吃水果比吃饭摄入能量要少。 其实并不是这样的，有些看起来低热量的水果，其实热量特别高，可能会让你越吃越胖。 今天宝贝网小编给大

人参果的功效与作用？人参果怎么吃？

[饮食常识]可以坦率地告诉大家，在这形形色色的人参果中。确实没有一种闻一闻就能活360岁的，更没有一种能让人当万岁爷的。 我们所谈到人参果，是学名为南美香瓜茄的一种金黄水果。 它是一种清香

大蒜怎么保存不发芽不干瘪

[饮食常识]大蒜是很多家庭都会用到调味品之一，在炒菜的时候将大蒜切碎放下去瞬间香味倍增，这就是大蒜的魔力。而且大蒜不仅仅是调味品，它还具有杀毒功能，既可以杀菌，又可以调味，所以非常

维生素e的作用有哪些？富含维E的食物有哪些？

[饮食调理]维生素E是有8种形式的脂溶性维生素，为一重要的抗氧化剂。维生素E包括生育酚和三烯生育酚两类共8种化合物，即、、、生育酚和、、、三烯生育酚，-生育酚是自然界中分布最广泛含量最丰富