烤箱烤红薯温度和时间 烤箱怎么烤红薯

[饮食常识]烤箱烤红薯时需要将温度设定在200℃左右，时间在60～80分钟之间，就可以了。另外，烤箱烤红薯之前需要开启预热功能，之后再放入烤箱中，而且在烤制的过程中要每隔10分钟或20分钟的时间对

红薯的热量高吗

[饮食常识]现在正是红薯上市的时候，想吃红薯替代米饭，不知道红薯的热量高不高呢？跟米饭相比，吃哪个更好呢？ 1、红薯的热量高吗 红薯的热量不高。 以100克可食部分的蒸煮红薯为例，其中含有

白萝卜不能和什么一起吃

[饮食健康]白萝卜是人们经常食用的一种蔬菜，无论是生吃还是熟食，都很受人们的欢迎，更有小人参的美称，可白萝卜不能和很多食物一起食用又有几人知道呢？ 1.红萝卜 红萝卜+白萝卜：影响成分吸收

紫薯VS红薯，哪个营养更好呢？

[饮食健康]冬天来了，地瓜飘香，吃地瓜是很多人的最爱，但到底是红薯好还是紫薯好呢？ 01 哪个营养价值高？ 针对 营养价值 来说，应该是 紫薯 略胜一筹，因为紫薯中含有红薯中没有的 花青素 ，这种

梨子皮能吃吗

[饮食健康]梨子皮是能吃的，梨子的肉清甜爽口，很多人吃梨前都会把梨子皮削掉。其实，梨子皮和梨子肉一样具有多种功效，所以吃梨时是可以连皮一起吃的。梨皮具有清心、润肺、降火、生津、滋肾

梨子的功效与作用及禁忌

[饮食常识]梨子被称为百果之宗。你了解梨子吗？你知道梨子的好处有哪些吗？你知道梨子有什么功效？梨子有什么作用？梨子适合哪些人群？不了解的朋友们下面就和小编一起来了解下吧。 1.梨子的功

人参果是热性还是凉性

[饮食常识]人参果是温性水果。富含多种维生素是茄科人参果的又一特点，其中维生素C、B1、B2及胡萝卜素含量特别丰富。而维生素是人体必需的一类营养素，如摄人不足往往引起机体病理变化，甚至危及

怎么洗菜？看看这些洗菜误区你犯过吗？

[饮食常识]多吃瓜果蔬菜能补充人体所需的维生素，好处多多。但是，错误的洗菜方式，不仅不卫生，还可能造成营养流失！快来看看，这些洗菜误区你犯过吗？ 01 常见的3个洗菜误区 1、蔬菜浸泡越久越

橙子、橘子、金桔、柚子，秋冬怎么吃才好？

[饮食常识]橘子、橙子、柚子、金桔，为啥这些水果看起来都差不多？其实它们是有亲属关系的。 看来，它们本就是一家人。那之间又有什么不一样呢？ 橙子：香甜可口降血脂 常见的有普通甜橙、脐橙

饭后吃水果好吗？水果到底是饭前吃还是饭后吃？

[饮食健康]在外国有这么一种说法，即 上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅 。 上午是吃水果的黄金时期，选择上午吃水果，对人体最具功效，更能发挥营养价值，产生

这些水果煮熟了吃会更有营养

[饮食常识]水果富含多种营养成分，对人体有益，口感也好。人们通常都喜欢削皮吃，或者洗干净直接吃，许多人可能不知道，有些水果做熟了吃会更有营养。 冬天里水果煮熟了吃不仅能防寒凉，还能为

椰子怎么打开?

[饮食常识]椰子是椰树上生长的果实，而椰树是常绿乔木的植物，长得非常高大壮，且挺拔。一棵椰子树大概有14-30米的高度，茎非常粗壮，其椰叶长条形的，每一颗椰树都会长好多个椰子。主要适合生长

玫瑰花泡水喝的9大禁忌

[中医养生]用玫瑰花来泡水合适大家都知道的能够帮助美容养颜的方法之一，它本身观赏价值很高，美容效果也特别棒，能够给身体带来特别多的好处，但其实除了这些功效跟作用以外，它也有一些禁忌

吃草莓的好处和坏处

[饮食常识]现在正是草莓上市的季节，很多朋友或多或少都会购买草莓食用，事实上吃草莓的好处有很多，但吃草莓的坏处也不应该被忽视，今天就让我们一起看一看吃草莓的好处和坏处，希望大家都能

凤梨和菠萝的区别

[饮食常识]凤梨和菠萝是同一种水果，是同一种植物的不同品种。它的拉丁学名叫做：Ananas comosus，中文学名叫做：凤梨（俗称菠萝）。而在我国市场上，商家为了更好的区分品种，就把学名和俗称分开用