产后六个月减脂瘦身可以做哪些训练

[产后保健]爱美是每个女人的天性，因为身材苗条、紧致，穿衣服会更漂亮，有很多种衣服可供选择。女性生产后六个月是身体恢复的黄金时期，也是重塑身体的最佳时期。那么产后六个月减脂可以做哪

一些产后注意事项

[产后保健]1、喂奶感觉腹痛是正常的生理反应 母乳喂养可促进母亲的子宫恢复，喂奶时腹痛是子宫收缩的表现。每当子宫收缩时，子宫肌暂时缺血，小肚子一阵阵发紧，发硬，并伴随着恶露排出。因此，

刚生完宝宝的注意事项

[产后保健]1、分娩后数小时不要吃整个的鸡蛋 虽然我国一直有吃鸡蛋下奶的习惯，但医学研究表明，分娩后数小时内产妇最好不要吃整个的鸡蛋。因为在分娩过程中产妇体力消耗较大，出汗多，体液不足

产后坐月子要注意产妇的个人卫生

[产后保健]传统上认为：产褥期不能洗澡、不能洗头，怕因此受风受凉留下病根。实际上这种认识是不合理的，产后坐月子要注意产妇的个人卫生。 1、一般产后一周可以洗澡、洗头 但必须紧持擦浴，不

产后坐月子要注意的8个方面

[产后保健]传统上人们将产后一个月称为坐月子，但实际上，经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。比如，子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小，胎盘附着处子宫

废月子的表现及坐月子陋习

[产后保健]对于中国人来说，女性产后坐月子是一件非常值得注重的事情，但现在的人对于坐月子也没有以前那么重视。而且，很多女性也会将自己产后坐月子的情况来预见自己日后的婚姻生活，做了一

夏天坐月子5大注意事项

[产后保健]转眼间夏天来了，很多人开始叫苦连天，特别是正好遇到夏天坐月子的宝妈，她们可要愁坏了，难道夏天坐月子还要和冬天一样吗？本身月子里就不好受，再经受着闷热的天气，这该如何是好

产后来月经对妈妈身体有影响吗

[产后保健]生完孩子后，如果子宫和卵巢恢复正常，月经就会复潮。有的产妇很快就会出现月经复潮的情况，有的产妇却迟迟等不到月经复潮，产后来月经对身体究竟有没有影响呢？ 产后来月经对妈妈身

哺乳期上火牙疼怎么办

[产后保健]人们常说牙疼不是病，疼起来要人命，一点不假，经历过牙疼的人都会有这样的感受。对于哺乳期的母亲来说，牙疼更是一件让人苦恼和烦心的事情。哺乳期妈妈不能乱服用药物来缓解或治疗

产后同房时下体疼痛怎么办？

[产后保健]生完孩子后，妈妈激素水平的变化可能让阴道变得干燥脆弱，特别是母乳喂养的妈妈，受催乳素影响，阴道润滑情况会比较差，所以感觉相对会「差」一点也很正常。而且，如果生产过程中有

剖宫产如何坐月子

[产后保健]剖宫产后的妇女坐月子，主要从四个方面做好保健工作。首先是刚做完剖腹产的妇女，需要多休息，但是不能一直卧床休息，因为长期卧床容易导致静脉血栓形成，而且也可能出现尿液潴留，

剖宫产术后伤口护理注意事项

[产后保健]1、伤口要勤换药，保持伤口和周围清洁干爽。 2、保护好手术后刀口的刀痂。 3、休息时最好采取侧卧微屈体位，以减少腹壁张力。 4、可在医生指导下，涂抹一些外用药。 5、随时保持疤痕处

剖腹产后注意这些事项，刀口恢复又快又好

[产后保健]近几年来经历过剖腹产的宝妈们越来越多，不过剖腹产和自然分娩一样，跟在鬼门关走一趟没有什么区别，在这里向所有的孕妈们表示敬意。下面我们来讲讲如何让宝妈们在剖腹产后如何尽快

剖腹产后注意事项

[产后保健]剖腹产后注意产妇送回病房后，要去枕平卧6个小时，家属可以帮助按摩，手脚可以活动，且禁食。需要严密观察孕妇是否有产后出血，查看子宫收缩和恶露情况，监测生命体征平稳。6小时后可

生二胎有产假吗

[产后保健]生二胎有产假 。除计划外生育和非婚生育外，无论第几胎，只要符合计划生育政策，均可依法享受相应的产假等福利待遇。因此，合法的二胎有产假。不管是一胎还是二胎，单胎顺产为90天，