产后一年还可以做盆底肌修复吗

产后盆底肌修复是如何做

[产后恢复]不管女性是选择顺产还是剖腹产，在产后盆底肌肉都有容易变得松弛，严重的还有可能会出现盆底功能障碍，所以在产后女性适时进行盆底修复是非常有必要的，那么产后盆底修复是如何做？

产后修复可以治疗子宫脱垂吗

[产后恢复]子宫脱垂对女性的健康有极大的影响。很多孕妇在生产后会出现子宫脱垂，这是一种盆底功能障碍性疾病。如果患者没有积极应对，就可能导致患者出现漏尿、排便困难等情况。那么，产后修

产后多久可以用去除妊娠纹的东西

[产后恢复]大概产后三个月，可以用除妊娠纹的产品，但只有可能使妊娠纹减轻，不会消失，同时多吃富含胶原蛋白的食物。目前主要的去妊娠纹方式是手术治疗和激光治疗。妊娠纹是皮肤拉伸出现裂纹

做好产后修复黄金时期，轻松变辣妈

[产后恢复]产后修复并不是富人的专属，也真的没那么难，每一个普通的妈妈都能做到！ 产后半年是我们的黄金恢复期，不能盲目，把握好产后的恢复节点，不单单能减肥，更能帮助骨盆肌肉和韧带恢复

产后漏尿，如何在家做盆底肌修复？

[产后恢复]产后漏尿，如何在家做盆底肌修复？

产后多久会来月经

[产后恢复]因为每位宝妈的体质不同，所以产后来月经的时间也不相同，这没有一个明确的时间点。一般来说，没有喂母乳的妈妈，会比哺乳的妈妈们月经来的早。没有喂母乳的妈妈，大致会在产后3个月

产后多久可以减肥

[产后恢复]对于顺产的妈妈，一般建议产后2个月以后可以开始恢复运动。一开始的时候不用太着急，先恢复到孕前60-70%的运动强度和运动量，然后逐渐增加运动量，一般产后3-4个月基本上可以恢复到孕前

产后多久可以同房？产后阴道松弛怎么办？

[产后恢复]生小孩是人生的大事。对女人来说，十月怀胎，一朝分娩，不论是顺还是剖，这个过程都是不容易的。 怀孕的时候，常常会想，孩子生出来就好了。然而生出来之后，才知道更艰苦的日子才刚

喂奶之后乳房下垂怎么回事？如何防止胸下垂？

[产后恢复]首先喂母乳后胸部下垂和喂母乳后，胸部和孕前比，会缩的很厉害这两个说法一直被妈妈们普遍认可，但我今天也和大家强调一点胸部的下垂和缩小，真不是喂母乳应该背的锅... 但，事实又是

产后多久可以减肥

[产后恢复]产后多久可以减肥？产后减肥的最佳时期是什么时候？相信大多数妈妈在产后最关心的两件事，一个是带娃，另一个是减肥。有些妈妈明明有在减肥，但为什么效果不佳呢？原因很简单，减肥