孕妇能吃木瓜吗

2022-02-04 21:29 孕妇饮食

孕妇不能吃木瓜。木瓜偏寒性,孕妇是不宜食用太过于寒性的食物的。木瓜中含有荷尔蒙,会干扰孕妈妈体内荷尔蒙的变化,不但会伤害胎宝宝健康,还有可能引发流产,所以孕妈妈们一定要慎吃木瓜。

孕妇能吃木瓜吗

一、孕妇吃木瓜的危害

1、木瓜偏寒性,因此胃寒、体虚者不宜多吃,否则容易腹泻或胃寒。孕妇是不宜食用太过于寒性的食物的。

2、木瓜本身对牙齿和骨骼就有不利影响,而孕妈妈们在怀孕期间,牙龈也是很容易出血的,再吃木瓜的话,只会加重口腔问题,也不利于骨骼的健康。

3、木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用,因为其中含有女性荷尔蒙,容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化,尤其是青木瓜,孕妇更应完全戒除,因为它可能会影响胎儿的稳定度,甚至可能导致流产。

4、在东南亚国家,当地居民还会吃木瓜来避孕,可见木瓜对于生产是不利的。

综上所述,孕妈妈们最好是不要吃木瓜!

二、孕妇可以吃煮熟的木瓜吗?

生木瓜不让吃,那可以吃熟的木瓜吗?比如木瓜汤。

木瓜中的木瓜苷,即便经过高温烹煮之后也不会被破坏掉,所以我们也不建议孕妈妈们吃煮熟的木瓜。

有经验的孕妈妈告诉我们,木瓜汤在怀孕期间是可以喝的,不过不要喝太多,也不能在孕早期和孕晚期的时候吃,会引起子宫收缩,发生一些意外。

除了木瓜,孕妈妈们还有许多不适宜食用的水果,如山楂、荔枝、桂圆等,也不是说一定不能吃,是必须要少量食用,或者为了胎儿的健康最好不吃!

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