孕妇可以吃杏仁吗

2022-02-07 14:32 孕妇饮食

孕妇可以吃甜杏仁,不可以吃苦杏仁。孕妇吃甜杏仁,对胎儿发育和孕妇都有好处。不过就算是甜杏仁,虽然有一定的好处,可是吃多了,可以造成孕妇便秘,所以甜杏仁也要少吃。苦杏仁味酸性大热,孕妇进食后可能会有滑胎的风险,所以孕妇不宜吃苦杏仁。

孕妇可以吃杏仁吗

孕妇可以吃杏仁吗

孕妇可以吃甜杏仁,对胎儿发育和孕妇都有好处。不过就算是甜杏仁,虽然有一定的好处,可是吃多了,可以造成孕妇便秘,所以甜杏仁也要少吃。

杏仁分为甜杏仁及苦杏仁两种。甜杏仁一般产于中国南方,味道微甜、细腻,多用于食用,具有润肺、止咳、滑肠等功效;而苦杏仁多产于北方,带苦味,多作药用,具有润肺、平喘的功效,对于因伤风感冒引起的多痰、咳嗽、气喘等症状疗效显著。

苦杏仁味酸性大热,孕妇进食后可能会有滑胎的风险,由于妊娠胎气胎热较重,故一般应遵循产前宜清的药食原则,而苦杏仁的热性及其滑胎特性,为孕妇之大忌,所以孕妇不宜吃苦杏仁。

孕妇在吃杏仁时需要注意别把苦杏仁当作甜杏仁吃了,苦杏仁适合用来做中药,而且体内含有毒素,孕妇吃了容易导致胎儿死亡。

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