用游戏培养孩子专注力，缓解紧张和疲劳

写作业不专心，上课爱走神。

生活中丢三落四。

做事情常常半途而废。

面对这些现象，父母很容易得出结论：“我的孩子缺乏专注力。”但很多时候，孩子缺的不是专注力。其他能力的短板也可能阻碍孩子保持专注。

不只是专注力的问题！

1、课堂上注意力不集中

一方面，孩子的注意力集中时间有限，不一定能坚持整节课，这是专注力的局限。另一方面，如果孩子的词汇量不够或语言基础不牢固，理解不了课堂上的指令，自然就没法儿集中了。

2、做错的题还是会反复错

当孩子重复犯错时，我们总会说TA是不用心、太马虎。但也有可能是孩子只是靠生硬的记忆，而不是掌握逻辑、分析其中原委，没有吃透这种类型的知识点或题型，

3、生活中粗心大意、丢三落四

出门时拿了水杯忘了钥匙，假期玩得开心就忘了作业。这种情况孩子不是不够专注，而是专注力投放错位了。此时，更考验的是孩子对信息的筛选方式、记忆力、时间规划能力。

可见，“专注力”不是一个孤立概念，而是各种能力相互作用的综合结果。相应的，专注力“训练”也应该尽可能覆盖丰富的能力提升需求。

现在很多父母都会选择用游戏来帮助孩子提升专注力，不仅能够锻炼孩子的思考能力，还能够以轻松的方式帮助孩子缓解紧张和疲劳。

那我们来看看，这些游戏能怎样帮助孩子综合提升专注力吧！

1、迷 宫

迷宫需要孩子对整个画面、起点和终点的大概方向有所了解，同时在行进时不停做出决定。这个游戏能很好地帮助他们建立全局观念，同时学会观察判断。

2、配 对

配对游戏简单好玩，让孩子通过仔细观察，迅速掌握不同元素之间的规律，能够提升孩子的观察力和对比分析能力。

3、找 一 找

在场景中找到特定元素，或者数出元素的数量。孩子在这个游戏中能够提升观察力、耐心，也能进行数学启蒙。

4、找 不 同

找不同也是十分经典的专注力游戏，大人小孩都爱玩，很考验孩子的观察力和短时记忆力。

5、趣 味 涂 鸦

涂鸦游戏有很多种，比如连线成画、涂色、简笔画等等，这种需要孩子投入创造力的游戏能够让孩子保持专注，也能够帮助他们进行握笔练习、色彩感知、艺术启蒙等。

6、棋子游戏：锻炼孩子全局观、逻辑思维及协作对抗能力。

7、找出不对劲的地方：提升孩子 观察力 和逻辑判断能力。

8、创意拼图卡片：开拓创造力，锻炼手眼协调能力。