怎样培养孩子专注力

2022-03-25 14:56 行为习惯

在老师对孩子的评价反馈中,家长们经常能看到这样一句话:请培养孩子的专注力!孩子专注力不够,怎么办?尤其是大班孩子,距离上小学的日子越来越近,加强专注力的培养是重中之重。

怎样培养孩子专注力

原因:

首先,一起来看看哪些因素会影响孩子的专注力:

1、孩子对所做的事缺乏兴趣;

2、生活作息混乱,外来的刺激太多太强;

3、受到过多的照顾和保护;

4、家长过分操纵孩子,要求太高,使他缺乏自信心;

5、孩子入学前学得太多,课堂上所教的知识已满足不了他。

解决办法:

缺乏专注力确实会影响孩子的学习效率。不过家长们别着急,不妨在平时这样做:

1、不打断、不干扰

孩子正在看书,妈妈却说:“怎么又看课外书了?”孩子正认真地搭积木,妈妈觉得该喝牛奶了,就过去让孩子喝牛奶……这些看似不经意的举动,实则打断了孩子专注做事的节奏,长此下去会使孩子的注意力分散、依赖性强,出现边写边玩等现象。

所以,当孩子满怀兴趣做事时,请不要干扰或制止他,尽量让他专注地完成整件事。

2、给孩子自主的机会

家长安排的时刻表孩子未必喜欢。那么就让孩子来一回“我的时间我做主”――什么时候整理玩具箱、什么时候看书、什么时候运动……都让孩子自己拿主意吧。这样能提高孩子做事的积极性。

你可以做的是:尽量帮孩子把项目调整到动静交错进行,每项活动期间不打扰,孩子表现好的时候及时鼓励。

3、要求简单提,说话不重复

对孩子讲话不要一件事反复说几遍,那样不利于孩子养成倾听的习惯。当老师只讲一遍时,他很容易没听见或没听清,自然也就谈不上取得好的学习效果。成人对孩子交待事情只讲一遍是培养孩子专注力的好方法。

4、理智选择学习用品

首先在家里找一个安静明亮的学习地点,给孩子购买一套适合的桌椅,形成一个固定的学习场所。干扰因素要尽量少,远离电视、手机等容易让孩子分心的电子产品。

而所谓“适合”的文具就是应力求简单实用。越花俏的文具,越会分散孩子的注意力哦。

5、放松心态,不要先行教孩子小学的学习内容

有部分焦虑的家长,会事先将小学内容提前教授给孩子,以为这样能让孩子在学习上领先一步。其实,这样的行为可能会导致孩子对课程感到厌倦,严重的话也可能会让孩子产生厌学情绪。

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