冬天给孩子吃水果，生吃还是热一热？

[幼儿食谱]冬天寒冷，水果也是冷冰冰的。有的人，到了冬天干脆不碰水果。而对于脾胃较弱的孩子，如果吃太多寒冷的水果，还可能会引起胃肠不适。其实，不如试试把水果蒸或煮着吃，解锁别样滋味

冬天喝牛奶的好处

[饮食调理]1、补肺养肺： 冬季容易发生上呼吸道感染,喉咙和鼻腔明显不适感,每天一杯牛奶,可以增强肺部功能,减少呼吸道问题。 2、补充营养： 冬季寒冷,人们习惯用运动来增强身体热量,这样身体代谢增

空气炸锅烤红薯芝麻球

[儿童食谱]红薯，又名番薯、甘薯、甜薯、红苕、地瓜等名字。其富含丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾铁铜硒钙等10多种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称

产妇饮食食谱 豆腐的做法大全

[产后饮食]豆腐含有丰富的植物蛋白，并且口感细腻，是营养价值非常高的食物，非常适合产妇食用。产妇多吃豆腐，能够补充多种营养物质，通过乳汁分泌，提高宝宝的抗病能力，还能增加母乳量。 豆

空气炸锅烤红薯的做法

[饮食常识]红薯最好选细长的红心红薯，我选的是山东的红心红薯，把红薯清洗好，最好用软刷子刷干净。红薯放入空气炸锅，开到200度，烤20分钟。把红薯翻面再烤20分钟左右。红薯翻转一下，温度调到

空气炸锅和烤箱哪个更适合家用

[饮食常识]空气炸锅更适合家用 。空气炸锅和烤箱都可以家庭用，如果家里人比较多或者经常有朋友来家里聚会，建议用烤箱，如果家里有3-4口人，那空气炸锅就可以满足要求。 如果平时喜欢烘焙，愿意

河蚌可以吃吗

[饮食常识]河蚌是可以吃的。而且河蚌的营养是很丰富的，食用河蚌能很好的帮助清热解毒和滋阴明目，经常食用的话可以让皮肤变得有光泽和有弹性。河蚌肉里面含有非常丰富的蛋白质，能够很好的维

佛跳墙是什么

[美食文化]佛跳墙又名满坛香、福寿全，是福建福州的当地名菜，属闽菜系。相传，它是在清道光年间由福州聚春园菜馆老板郑春发研制出来的。佛跳墙富含营养，可促进发育，美容，延缓衰老，增强免

果香华夫饼的做法

[幼儿食谱]果香华夫饼的做法 食谱信息： 菜名：果香华夫饼 月龄：12个月+ 食材：低筋面粉50克、鸡蛋黄1颗、香蕉35克、牛油果35克、牛奶40毫升、油3克 制作步骤 1、准备好食材。 2、香蕉去皮切片，牛油

沙琪玛的做法简单方便

[儿童食谱]沙琪玛是咱们中国传统特色甜味糕点，口感酥松绵软，香甜可口，不管是大人还是孩子都超级爱吃。【沙琪玛】外形看起来制作复杂，其实简单到不行，只要有鸡蛋和面粉就能轻松做出来。今

空气炸锅和烤箱哪个更适合家用

[饮食常识]空气炸锅比烤箱更适合家用，主要原因有下面几点：1、空气炸锅的工作效率比烤箱快；2、空气炸锅比烤箱更易清洗；3、空气炸锅做出的食物比烤箱更健康。此外，烤箱也不是一无是处，它在

天津美食

[各地小吃]天津茶汤、天津包子、煎饼果子、独面筋、卷圈、八珍豆腐等。 1、天津茶汤：天津茶汤是天津传统特风味小吃，相传起源于明代，现在已经成为天津人饮食生活的重要部分。冲茶汤可是门手艺

番茄蒸牛肉的做法

[幼儿食谱]番茄蒸牛肉的做法 每次聊起缺铁的话题，妈妈们总有说不完的烦恼和经验。确实，铁对宝宝的生长发育至关重要，铁缺乏会导致缺铁性的贫血，宝宝免疫力也会下降呢！ 说到补铁，其实很多天

空气炸锅怎么用

[饮食常识]空气炸锅的使用方法：1、将锅放在水平的地方，再放入所要烹饪的食物；2、通电后，依据食物调节合适的时间与温度；3、空气炸锅工作时将其出气口对准通风处；4、取出食物后让空气炸锅充

便秘吃什么好？10种通便食物大比拼

[饮食调理]不管是看医生，还是自己查资料，都说解决便秘的第一步是好好吃饭，多吃通便食物。 到底哪些才是通便的食物？怎么吃才能逆袭成为拉屎第一名？今天我们就来盘一盘 10 种通便食物。 按评