[儿童食谱]准备好食材。锅里放入洗净的香菇、西兰花、鸡肉煮至熟。捞出所有食材放入拉拉神器拉至碎末，再和蛋液搅拌均匀。吐司去边，对半切成小三角。锅里放油，取一片吐司均匀裹上鸡肉蔬菜蛋
西兰花吐司小贝的做法
食谱信息：
菜名：西兰花吐司小贝
月龄：12个月+
食材：吐司2片、鸡蛋1个、西兰花10克、奶酪12克、油3克
制作步骤
1、准备好食材。
2、用圆形的盖子/模具压出4个圆形吐司片。
3、西兰花洗净焯水切碎，奶酪切条。
4、鸡蛋洗净打散，加入西兰花碎搅拌均匀。
5、在吐司的一面抹上少许的西兰花蛋液。
6、在一片吐司上放上奶酪，再盖上另一片吐司。两片吐司相对夹紧。
7、将整个吐司小贝放入蛋液中，表面均匀裹上一层蛋液。
8、冷锅抹油开小火，放入吐司小贝，煎至各个面呈金黄色、蛋液完全凝固。
9、吐司的花样做法。外层蔬菜夹着蛋香，内里有爆浆的奶酪。口感层次丰富，营养又均衡。不爱吃主食和蛋的宝宝可以试试哦！
小提示：
1. 西兰花可以换成其他蔬菜。奶酪可以换成熟的肉碎肉泥，也可以抹上坚果酱增加香味。
2. 蛋液比较容易熟，所以煎的时候全程小火，注意表面上色。
相关文章
推荐内容
[幼儿食谱]食材准备：辅食面1包，小葱1-2根，胡萝卜丝10克，番茄酱 5克。把胡萝卜刨丝取出适当的量。把小葱切小段。番茄酱加入10克的水拌匀。把辅食面烫至软熟后捞起，加入几滴辅食油拌匀。平底锅
[幼儿食谱]说到三文鱼很多人第一反应都是日料店里的鲜切刺身，三文鱼片透着橙白相间的光亮色泽，蘸上芥末和酱油竟没有丁点的腥味。细嫩鲜美的肉质入口即化，让人回味无穷。 三文鱼好吃的做法，
[幼儿食谱]鸡汤香醇可口，富含蛋白质，能提高人体免疫力，是滋补佳品，家长们可适当做给孩子喝。鸡汤怎么炖好喝又营养呢？以下是鸡汤的几种美味做法，来看看吧！ 1、美味鸡汤的做法一 材料： 板
[幼儿食谱]宝宝吃的南瓜粥的做法大全：南瓜是生活中常见的一种蔬菜，营养丰富，富含多种营养元素，那南瓜怎么做粥给宝宝吃呢？下面就来具体看看吧。 1、南瓜粥的做法：小米南瓜粥 原料： 小米