[幼儿食谱]食材准备:熟土豆30g,虾肉40g,面粉25g,清水50g,番茄酱适量。鲜虾肉去虾线。虾肉、熟土豆、清水放入搅拌机。搅拌均匀。倒出土豆鲜虾泥。拌入面粉。搅拌均匀至上劲。烧开一小锅水,倒
我们在家也能用健康的食材给宝宝自制烤冷面“烤冷面”,今天就给大家送上这份食谱教程,适合10个月以上宝宝食用(确保宝宝对文中所提及的食材不过敏,且根据宝宝年龄段处理食材大小,1岁以下宝宝忽略放蚝油步骤,番茄酱选择原味无添加的),大宝宝们可以和妈妈一起来制作哦,快快学起来吧!
宝宝版烤冷面的做法
1、准备食材:胚芽小细面/1小袋、鸡蛋/2个、丑丑肠/1根、番茄酱/1小袋、蚝油/少许、洋葱/35g、植物油/少许、葱花/少许。
2、面条入锅煮2分钟。
3、捞出过凉水。
4、鸡蛋打散,捞出面条放入,搅拌均匀。
5、不粘锅刷一点油,然后将面条蛋液均匀平铺到锅里。
6、小火慢煎至蛋液凝固,翻面继续小火煎1分钟即可。
7、取出切小块待用。
8、肉肠切小条。
9、锅内补一点油,加入洋葱、香肠翻炒断生。
10、加入冷面。
11、这时候将番茄酱、蚝油加水调汁。
12、倒入锅中。
13、小火慢煎至汤汁收干,加入葱花即可关火。
14、好吃的烤冷面就出锅啦,色香味俱全,宝宝超级喜欢。
营养师点评:
这款烤冷面可以让小宝宝拿在手里吃,锻炼抓握能力,是不错的手指食物。
熟悉斌姐的都知道,我经常和大家强调手指食物,它不仅可培养宝宝独自吃饭能力,还有诸多促进发育的好处。
1、在让宝宝体会到食物味道的同时,还能感受到食物的质感、色泽和形状,促进神经系统发育。
2、可锻炼宝宝眼手口协调能力,促进手指精细运动发展。
3、让宝宝自己掌握进食速度,锻炼咀嚼能力。
我一般建议家长可以采用“中西”结合的喂养方式:六个月刚开始添加辅食时,可以先准备一些泥状辅食,家长喂食,让宝宝能摄取一部分营养;另外再准备一些手指食物,锻炼宝宝手眼口的协调能力,同时让宝宝感知自己吃东西的乐趣。初期添加辅食时不用太在意食物的量,主要是让宝宝适应、接受辅食。需要强调的是,不论泥状辅食或者手指食物,食物形状一定要符合宝宝的吞咽能力。
[幼儿食谱]食材准备:辅食面1包,小葱1-2根,胡萝卜丝10克,番茄酱 5克。把胡萝卜刨丝取出适当的量。把小葱切小段。番茄酱加入10克的水拌匀。把辅食面烫至软熟后捞起,加入几滴辅食油拌匀。平底锅
[幼儿食谱]说到三文鱼很多人第一反应都是日料店里的鲜切刺身,三文鱼片透着橙白相间的光亮色泽,蘸上芥末和酱油竟没有丁点的腥味。细嫩鲜美的肉质入口即化,让人回味无穷。 三文鱼好吃的做法,
[幼儿食谱]鸡汤香醇可口,富含蛋白质,能提高人体免疫力,是滋补佳品,家长们可适当做给孩子喝。鸡汤怎么炖好喝又营养呢?以下是鸡汤的几种美味做法,来看看吧! 1、美味鸡汤的做法一 材料: 板
[幼儿食谱]宝宝吃的南瓜粥的做法大全:南瓜是生活中常见的一种蔬菜,营养丰富,富含多种营养元素,那南瓜怎么做粥给宝宝吃呢?下面就来具体看看吧。 1、南瓜粥的做法:小米南瓜粥 原料: 小米