产后胸部没有弹性怎么办

[产后恢复]女性产后身体很多部位都会出现松弛的情况。比较常见的松弛包括腹部松弛、盆底肌肉松弛、胸部没有弹性等。其中腹部松弛和盆底肌肉松弛可以通过肌肉锻炼运动来缓解。那么，产后胸部没

产后妊娠纹怎么才能祛除

[产后恢复]妊娠纹是女性怀孕后会出现在腹部上的大量紫红色的皮肤条纹状膨胀纹，对于女性的身体健康没有什么不良影响，只不过这种膨胀纹对女性身体美观有很大的影响，且不容易祛除。那么，产后

宝宝肚子受凉胀气可以喝母乳吗

[产后哺乳]对于宝宝来说，母乳是这个世界上最安全、最天然的食物，内含生长发育所需的所有营养和抗体。不过当宝宝出现身体不适时或母体身体出现问题时，可能就需要暂停喂养母乳。那么，宝宝肚

母乳量多少和什么有关？

[产后哺乳]在人们固有思想里，认为乳房大的奶水更充足，乳房小的奶水一定多不了。还有的认为胖的奶水足，瘦的奶水少。所以，老人们希望让母乳妈妈多吃很多饭，把自己养的胖胖的，好给孩子充足

吃什么催奶 催奶的食物

[产后哺乳]利用食疗方法催奶，可以让妈妈们催奶、养胃两不误，只要你不怕吃腻吃撑了，大把利于催奶的美食等着你！ 一、有利于催奶的食物 有那么一些食物，看起来非常平凡，价格也不高，却是催奶

产后第三天奶还是黄的

[产后哺乳]一般情况下，产妇在产后第二天或第三天开始胀奶。如果产妇让宝宝越早接触吸吮，胀奶的时间还可能出现得更早。而产妇的出奶情况与产后状态、睡眠质量、营养是否充足有关。那么，为何

孕妇产后如何减肥方法

[产后恢复]每每谈起女明星生娃，很多宝妈想：为什么她们生娃前后，身材没有一丁点变化？有的甚至更好了？！ 再捏捏自己怎么也甩不掉的大肚腩，不由感叹：人与人之间的差距，怎么可以这么大！

产后30天能不能吃水果

[产后饮食]虽然科学上没有产后坐月子的概念，但是产后30天内是孕妇身体各方面急速恢复的一段时间。在这段时间内，女性在饮食上需要科学营养搭配，有一些凉性和刺激性食物不可以食用。那么，产后

六个月宝宝母乳几个小时喂一次

[产后哺乳]因为宝宝的消化系统发育不完善，吸吮能力也不强，所以在喂养时应该遵循少食多餐的原则。减短喂奶时间，增加喂奶次数，不仅有利于产妇分泌母乳，还有利于宝宝吸收营养。那么，六个月

产后常见的问题有哪些

[产后保健]女性生产会导致身体流失大量的营养和能量，因此产后女性的身体会非常虚弱。如果在产后的这一段时间内没有好好休养和护理，就可能导致女性患上产后恢复不当所引起的各种疾病。那么，

哺乳期的妈妈应该怎样补充营养

[产后饮食]宝宝通过妈妈分泌的乳汁来获取营养、免疫物质等，供给自身的生长发育，奠定健康基础。哺乳期妈妈需要营养量很大，不仅要分泌乳汁喂养宝宝，补充消耗、促进机体器官、系统功能的恢复

新生儿猛长期的时候，母乳喂养应该怎么做？

[产后哺乳]什么是猛长期？ 在猛长期，母乳喂养婴儿的哺乳比平常更频繁（有时往往每隔一小时就要吃），而且婴儿比平时更烦躁。 婴儿摄入的奶量在猛长期会突然增长，但这只是阶段性的。纯母乳喂养

母乳喂养好，还是奶粉喂养好？

[产后哺乳]母乳喂养和婴儿配方奶喂养都有其优缺点，具体的选择应该根据母亲和婴儿的情况而定。 母乳喂养是最自然的喂养方式，因为母乳中含有丰富的营养物质和免疫成分，可以满足婴儿的生长和发

哺乳期乳腺脓肿，还能继续哺乳吗？

[产后哺乳]绝大多数情况下是可以的。 首先，我们要明白，乳汁本身就是有菌的，它本身就含有成百上千种细菌、真菌或病毒，这是在人类几百万年进化中保留的和后代之间的菌脉，其中也包含了常见的

母乳少怎么办

[产后哺乳]母乳营养丰富，适宜儿童发育，并含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质等，这些营养物质都非常适合宝宝消化吸收。更重要的是，婴儿对乳房的吸吮反射能促进催乳素的分泌，促进