[孕妇保健]孕妇能开车 。准妈咪开车是可以的,但要保持正确的坐姿,避免长途驾驶。若你是孕晚期,就别开啦,除了上下车不方便,大腹便便的还容易被方向盘顶到,一旦出现意外,很容易早产的。
孕妇能晒太阳。孕妈妈多晒晒太阳,不仅人心情好,还可促进钙吸收,预防宝宝先天佝偻病哦。怀孕晒太阳还能给宝宝做光照胎教呢,但需谨记:冬天晒太阳保持在1 个小时左右,夏天保持每天在半个小时左右就好啦!
1、孕妇能晒太阳吗?
✔能
孕妈妈多晒晒太阳,不仅人心情好,还可促进钙吸收,预防宝宝先天佝偻病哦。怀孕晒太阳还能给宝宝做光照胎教呢,但需谨记:冬天晒太阳保持在1 个小时左右,夏天保持每天在半个小时左右就好啦!
2、月子期能晒太阳吗?
❗慎重
坐月子期间的妈咪虽然能出门晒太阳,但最好戴帽子(防风)咯。等天气晴朗无风时,可以到阳台或花园里晒晒太阳,缓解产后心情。
3、哺乳期能晒太阳吗?
✔能
哺乳期的妈咪放心晒太阳吧!既可促进增加奶水中钙的含量,预防宝宝佝偻病,还能呼吸点新鲜空气,卸下疲惫。
[孕妇保健]孕早期好多准妈妈都是吐女郎!平均每4位准妈妈中就有3位在怀孕期间会感到反胃、恶心,干呕或呕吐。为了击退孕吐这个捣蛋鬼,准妈妈绞尽脑汁、想方设法,那么,怎么才能有效地减轻孕吐
[孕妇保健]中后期 ,胎儿生长发育需要大量钙,足月妊娠胎儿骨胳储存约30g钙,其中80%在妊娠最后3个月累积,因此孕期应注意加强饮食中钙的摄入,必要时补充钙剂。一般怀孕中晚期以后,要适当的补钙
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