[饮食常识]九月母蟹好，十月公蟹好。 九月份时是吃母蟹的最佳时间，这时候的母蟹蟹黄丰满，肉质细嫩，而公蟹蟹膏还没完全形成，因此，无论是营养价值还是口感都不及母蟹。大闸蟹到了十月份，母
可以吃。医学或营养学上，没有证据显示孕期吃大闸蟹会对胎儿有什么不好的影响，但如果你本身对海鲜过敏或肠胃不适，最好是不要吃大闸蟹。还有未煮熟的大闸蟹最好也别吃哦，否则会闹肚子。
孕妇吃大闸蟹注意事项
其实，大闸蟹里含有丰富的蛋白质以及微量元素，对身体有很好的滋补作用，孕妈当然是可以吃的。
只是吃的时候，注意以下这几点就好了：
▪ 别多吃
不仅是大闸蟹，孕期吃任何食物都要讲究适量。
大闸蟹的蛋白质丰富，所以会难消化，尤其要少吃一点，一次吃1只就可以了。
另外，大闸蟹是寒性食物，即使是普通人，一次吃得太多，也可能容易产生副作用，所以怀孕的准妈妈吃大闸蟹一定要控制量哦。
▪ 要煮熟了才吃
记得要煮熟了才吃，醉蟹、腌蟹这些做法的都不能吃。
大闸蟹生活在水中，食性又杂、身体的表面和腮部、胃肠等部位会有寄生虫、细菌等等致病源。
吃不熟的大闸蟹，轻则上吐下泻，重的可能会感染肺吸虫病。
所以，即使不在孕期，也要记得不能吃生蟹。
▪ 不能配酒
吃大闸蟹讲究配黄酒，因为蟹肉性寒，黄酒性热，刚好互补。
但喝酒是怀孕的大忌，孕妈不能喝，相信其实这也是不需要提醒孕妈们的。
要是孕妈们吃大闸蟹时想喝点东西，可以配热汤，记得趁热吃就好。
▪ 要细心点吃
吃大闸蟹是一件很费功夫的事情，能吃的肉其实不多，千万不要觉得剥大闸蟹麻烦，就一大块放嘴里嚼了。大闸蟹有不少部位不仅吃了没营养，可能还会让你食物中毒。
孕妈要想吃得舒心，就让准爸代劳剥大闸蟹，你就耐心等吃就好啦~
其实，怀孕期间的饮食其实跟平时没有太大区别，保持正常的饮食即可，并无太多禁忌。
越是怀孕，越要注意营养的全面和均衡，相信这一点大家都知道。而大闸蟹本身就是一种鲜美又营养的食物，所以咱们没理由拒绝它。
所谓吃大闸蟹导致流产的说法，是没有根本没有任何依据的，只要干净卫生、充分煮熟，当然可以吃。
只要你不把它当主食，每顿饭都要吃上一大盆，也没有生吃就行。
所以做好以上准备，孕妈安心吃大闸蟹，跟家人一起欢乐过中秋吧！
相关文章
[孕妇饮食]可以，但是怀孕吃螃蟹还需谨慎。1、孕早期不要吃。孕早期是胎儿发育最脆弱的时间段，此时宝宝与母体还没有建立紧密联系，对外界刺激的反应尤其敏感。2、有流产征兆的孕妈不要吃。适量
[饮食健康]母蟹： 公历9月是母蟹的最佳食用时间。公历9月下旬母大闸蟹的蟹黄开始饱满，蟹黄是母蟹精华所在，蟹黄里面包括卵巢和母螃蟹的消化腺，含有脂肪酸、磷脂、铁元素、磷元素、硒元素等微
[孕妇饮食]中秋一过，又到了吃蟹的季节，螃蟹的肥美鲜嫩让人欲罢不能，但有人说螃蟹性寒凉，不适合孕妇食用。 还有这样的消息在民间流传：一名怀孕2个月的孕妇平日爱吃海鲜，结果一口气吃了4只
[孕妇饮食]当然可以吃。 只要孕妇以前吃过螃蟹，没有出现过敏问题，没有出现腹泻等胃肠道不适， 孕期是可以适量吃螃蟹的 。如果以前从来没有吃过，就没必要以身犯险了。4 两一个的大闸蟹，可食用
推荐内容
