炎炎夏日，一份看了就可以降温的夏日书单

[好书推荐]炎炎夏日，闷热难耐的盛夏已到来 除了吃西瓜喝冷饮吹空调 还能如何全方位的降温呢？ 都说心静自然凉 于是果麦麦加急赶制了一份 夏日特制书单送给大家！ Summer Books 1、《山之四季》 高村

孕妇睡凉席注意事项

[孕妇保健]1、尽量少用新凉席，或者在新凉席上铺一层棉布。 2、保持凉席的清洁卫生。新买凉席或旧凉席每年首次使用前，必须进行高温消毒，开水烫洗，在阳光下晒干，将螨虫及其虫卵杀死。 3、孕妇

炎炎夏日，孕妇能不能睡凉席？

[孕妇保健]孕妇可以睡凉席。夏天温度高，而孕妇大多喜凉怕热，新陈代谢快，产热多，能量释放多，很容易出汗，如果一味捂着，很容易中暑。所以，创造舒适的睡眠环境很有必要，睡凉席是可以的。

炎炎夏日，哺乳期难题巧解决

[产后哺乳]炎热的夏天，母乳妈妈要面对新的难题，溢奶的尴尬、冷饮的诱惑、储存的烦恼、乳房湿疹的困扰，这些难题和困惑需要正确地应对和化解。今天我们就针对这些问题分享一些小技巧。 1、溢奶