0-12月宝宝，作息时间如何安排？

[婴儿健康]众所周知，良好的睡眠对宝宝的成长非常重要。睡眠不足不仅仅使宝宝长不胖，而且对宝宝大脑发育也会造成负面的影响。那么，如何让宝宝拥有高质量的睡眠呢？ 毫无疑问地，为了宝宝的健

宝宝睡眠的执行准则

[婴儿健康]1、规律！规律！规律！ 「规律作息」是晚上好入眠与睡过夜的关键！规律表示做爸妈要持之以恆，每天做相同的事情。 不要怕累，因为如果没有建立规律作息，你以后才会累到哭不出来。

宝宝一放就醒的解决方法

[婴儿健康]1、放下就醒 曾经有新手育婴师这样形容：哄睡以后放到婴儿床上那一刻太刺激了，跟拆弹似的！小心翼翼地放下，还立马就醒，简直就是在考验新手育婴师的忍耐力和体力极限。 拆招： 如果

一岁宝宝，每天睡眠时间多少合适？

[婴儿健康]如何让宝宝睡好觉是父母最为关注的育儿问题之一，1岁左右宝宝，随着大运动发展，白天活动量增加，很多父母在睡眠安排上遇到的睡一次不够,睡两次又太多的情况；1岁宝宝睡眠时间一般

宝宝睡眠很浅容易醒是什么原因

[婴儿健康]首先我们要了解一下宝宝的睡眠周期，宝宝的睡眠是由快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠睡眠，两个睡眠阶段交替出现组成的。 当宝宝开始进入睡眠时，会先进入非快速眼动睡眠的浅睡眠阶段，

宝宝如何做到优质睡眠？

[婴儿健康]首先来说一说什么是优质睡眠。优质睡眠就是指宝宝自然、舒缓的睡眠状态，那么该如何进入这种自然、舒缓的睡眠状态，让宝宝享受优质睡眠呢？小编和大家分享几种方法。 1、坚持早睡，让

小宝宝睡眠的12条禁忌

[婴儿健康]照顾了宝宝一天，终于熬到他们进入梦乡了，爸爸妈妈本以为可以松一口气了，因为宝宝睡着的时候就是最轻松的时刻，可是，小编想要告诉爸爸妈妈：非也非也！为何？因为，就算是宝宝睡

宝宝睡眠不好怎么办？快试试这些小妙招

[婴儿健康]宝宝的睡眠质量对成长发育起到关键作用，十个月的宝宝每天需要的睡觉时间比较长，如果睡的时间达不到标准，或者睡觉的质量很差，就容易导致发育迟缓情况出现，下面来看一下十个月宝

宝宝睡眠不好怎么办

[婴儿健康]首先要培养宝宝正确的睡眠习惯，先了解不同年龄宝宝每天的睡眠时间： 新生儿16-20小时 1-3个月龄14-15 小时 6-12个月龄12-13 小时 1-2岁2小时左右 2岁以后11小时左右 所有年龄夜间睡眠8~9小时，随

如何培养宝宝睡眠规律？

[婴儿健康]家有一老，如有一宝，家有一小，如有一老!当一个宝宝的降临往往需要全家人来照顾，而宝宝晚上不睡觉则是全家人的噩梦！如何让宝宝保持正确的睡眠规律呢？教你轻松搞定小家伙的睡眠规

孩子不想午睡，但幼儿园要求睡2小时？你可以这样做

[学龄前健康]幼儿园或学校统一安排午睡，出发点是想让孩子们能睡饱，休息好，下午不疲劳，认为这样对孩子生长发育、精神情绪、学习表现等各方面有好处。 想法是好的，但我们再看看下面这些留言：

0-5岁宝宝白天睡眠时间参考

[婴儿健康]关于宝宝白天睡眠，存在明显的个体差异，因此以下只是一般情况，仅供参考。 1、3月龄内的宝宝 3个月的瞌睡虫，一般来说3个月内的宝宝白天都是以睡觉为主。 2、4～6个月的宝宝 白天一般小

9个行为损害宝宝的睡眠质量

[幼儿健康]说起来，多数中国人如今的生活方式都不轻松：朝九晚五，加班加点，晚归晚睡，疲劳失眠，有时一躺下来，真想有一段放松、甜美、酣畅如婴儿般的睡眠。儿科医生也不外如是。 一般来说，

宝宝睡眠不好怎么办？告别新生儿睡觉不踏实

[新生儿护理]当了爸妈以后，总希望自己的孩子快乐、健康地成长，而孩子健康的成长离不开良好的睡眠。 研究表明，婴儿在睡觉时有一半的时间脑部都是在进行整理、重组和认知白天接受的数据。 同时，

孩子晚睡的危害有哪些

[学龄前健康]常常发现11点之后竟还有人在朋友圈里晒孩子在床上玩得不亦乐乎。于是忍不住好心地提醒：你娃到现在还不睡？ 很多妈妈不以为然地回：他天天都这么晚，习惯了！ 天呐，一个几岁的孩子深