[饮食健康]1、鲜黄花菜有毒,鲜黄花菜中的毒性是由一种叫秋水仙碱的物质引起的。 2、它本身无毒,但在进入人体后变身为巨毒的二秋水仙碱。 3、能强烈刺激和伤害人体的肠道和泌尿系统,严重者可能
阿华田是欧洲瑞士著名的乳饮品,是很多人的童年回忆,其营养也非常丰富。那么,小孩可以喝阿华田吗?除了阿华田,小孩还能喝什么奶制品呢?
小孩可以喝阿华田。
阿华田是欧洲瑞士著名的乳饮品,主要成分为大麦麦芽、牛奶和鸡蛋,使用的都是未经加工的营养丰富的自然原料,被视为健康饮料,还曾经被体育比赛指定为营养品,营养丰富,基本无副作用,因此,小孩可以喝阿华田。
但小孩不要喝太多阿华田哦,阿华田的糖分含量非常高,多喝会让小孩长胖。
1、传统冲泡
把阿华田入杯,根据个人喜好加水冲泡就可以了。但是这样的话味道会比较淡,喜欢喝浓一点味道的小伙伴可以加入牛奶冲泡哦。
小贴士:不喜欢冲泡的可以直接买盒装现喝的阿华田哦。
2、生吃
很多小朋友都喜欢干吃阿华田,比起吃起来会有些干涩甜腻的阿华田粉,“机智豆”干阿华田更适合这种吃法哦。
3、阿华田炖蛋
爱吃甜食的朋友做炖蛋可以放适量的冲泡好的阿华田,就会吃到蛋香和麦香完美交融的美食哦。注意阿华田不要放太多了,不然炖蛋的颜色就好看了,会变成可可色,而且也会让蛋的味道被压制哦。
1、纯牛奶
纯牛奶营养丰富,含钙高,吸收率高,小孩食用有利于身体健康和生长发育,也有助于睡眠。
2、配方奶粉
配方奶粉营养接近于人乳,营养价值高,易于吸收,对小孩肠胃肾脏负担小,很适合给小孩喝,尤其是对于0-3岁的婴幼儿老说,是最好的接棒母乳的奶制品。
3、酸奶
酸奶可以促进小孩消化吸收,改善便秘等,3岁以上的小孩食用对身体有益。