孩子怎么长高？这两种营养必不可少

[幼儿营养]孩子的身高主要由遗传基因决定，父母不高，孩子的身高后天还有没有补救方法？当然有！ 别忘了，决定孩子身高的还有30%后天因素。遗传基因不够，后天来凑！ 01、足够的钙很有必要 除了家

宝宝补钙补锌，这9道辅食请收好

[幼儿营养]1、含钙较高的食谱 1. 油菜蛋黄羹 将油菜去老叶、去根，留嫩叶洗净，放入开水中煮 5 分钟，捞出过凉，切成碎末。 将鸡蛋煮熟，去壳留蛋黄，将蛋黄研碎，放入碗中加入少许排骨汤搅匀。

宝宝吃水果，需要注意什么

[幼儿营养]吃应季的水果，健康营养有保障 现在市场水果保存方法越来越先进，人们经常能吃到一些反季节品种的水果，但有些水果，例如苹果和梨，营养虽然丰富，可如果储存时间过长，营养成分也会

冬天多吃这4种金牌水果，孩子少生病

[幼儿营养]转眼间，已经进入了大雪的节气。 随着温度越来越低，小编有一个很直观的感觉就是：喉咙很干燥，有时候早晨起来嘴巴都有点起皮。 面对冬天这种干燥的天气，补水就显得尤为重要了。 除

爱吃菜是好事，但这几种蔬菜，可别乱吃！

[幼儿营养]秋冬病毒肆虐，家长都希望让娃的营养保持均衡，增强抵抗力，尤其要多吃蔬菜。 但有些蔬菜，吃了不仅没有好处，还可能导致腹泻、中毒等症状。接下来小编就给大家盘点一下，部分常见蔬

孩子缺锌的6个症状，不重视将会影响发育

[幼儿营养]当妈的都知道带娃不容易，有时候真的宁愿出去工作也不想在家带娃，太辛苦了，心力交瘁的，每天都费经心思做好吃的给娃吃，但孩子就是不领情，总是喜欢就吃两口，不喜欢就不吃了，动

生香蕉or熟香蕉哪种更适合宝宝？能缓解便秘吗？

[幼儿营养]有爸妈问我： 香蕉泥要吃生的还是吃熟的？ 从营养学角度来说，水果生吃可以最大限度地保留其中的营养。 从食品安全角度来说，生吃的食物一定要做到削皮或者剥皮。香蕉有一层厚厚的果

冬天给宝宝吃水果要加热一下吗？

[幼儿营养]每年到了秋冬季，就经常有家长问： 老人说不能给孩子吃太寒凉的水果，需要加热一下后再食用，是这样吗？ （说到这里让我想起老家兰州的一道传统小吃煮冬果梨汤，尤其到了冬季，暖暖地

宝宝多大可以喝豆浆

[幼儿营养]孩子1岁前最好不要喝豆浆，1岁前的孩子胃肠功能尚不成熟，豆类中的低聚糖不能完全被肠道吸收，容易产生胀气、消化不良的现象。且豆浆会占据较大的胃容量，营养密度又没有母乳或配方奶

牛奶、酸奶、奶酪和奶片哪个更补钙？

[幼儿营养]经常有爸妈问我： 孩子不爱喝奶，可以用哪些替代品来补钙呢？ 牛奶、酸奶、奶酪和奶片哪个更补钙？ 今天我们就来讲一下牛奶、酸奶、奶酪和奶片谁的营养优势更强一些。 1、纯牛奶 推荐

给宝宝补钙前，先问问自己这几个问题

[幼儿营养]很多家长都意识到给娃补钙的重要性了，为此大家也做过不少努力。 不少人苦读研究各种补钙大全，什么枕秃不是缺钙、长牙晚不是缺钙，说得条条是道。但落到实践上，却又两眼一抹黑了。

宝宝补钙的食物有哪些？4类推荐食品

[幼儿营养]双十一即将来临，很多爸妈除了给自己添置生活必需品外，还非常关注宝宝生长发育相关的保健品，其中包括非常受欢迎的钙剂。究竟该不该补钙，又该如何来补钙呢，其实生活中的一些食物

宝宝挑食怎么办？试试这招，让TA吃得更多更快

[幼儿营养]宝宝挑食怎么办？而挑食的食物种类中，蔬菜占比最高，尤其是绿叶菜如何让宝宝愉快地接受也是很让家长头疼。 之前小编教过大家一个招儿，就是将蔬菜藏起来，方式有很多种，最常见的方

宝宝3周岁要不要换四段奶粉

[幼儿营养]宝宝3周岁要不要换四段奶粉？三岁宝宝有必要去换四段奶粉，每段奶粉中都含有宝宝所需要的营养成分。 1、宝宝3周岁要不要换四段奶粉 三岁宝宝有必要去换四段奶粉，每段奶粉中都含有宝宝

宝宝到底能不能吃肝脏？关于肝脏的5个问题

[幼儿营养]提到给宝宝吃动物肝脏，很多宝妈的第一反应就是拒绝。不管是不是认真研究过这个问题，关于肝脏的这几个说法，大家肯定没少听。 1. 内脏什么的，都不干净吧？ 2. 听说猪肝里面有寄生虫？