蛇皮果一天可以吃几个

2019-08-08 14:33 饮食常识

蛇皮果是一种营养价值很高的水果,来自于东南亚等热带地区,味道酸甜,那蛇皮果一天可以吃几个呢?下面就来具体看看吧。

蛇皮果一天可以吃几个

1、蛇皮果一天可以吃几个

蛇皮果建议一天吃1-3个。

蛇皮果是一种营养价值较高的水果,虽然性味平和,但是当中的碳水化合物含量不低,吃多了还是可能引起体内湿热上火,因此需要适量食用,建议一天的食用量不超过3个为宜,以免出现口干舌燥等不适情况。

蛇皮果一天可以吃几个

2、蛇皮果如何挑选

1、看外形

尽量选择一些外皮自然、有光泽,伤疤不多、果形适中的为佳。

2、摸手感

新鲜的蛇皮果外皮比较坚硬,摸起来是硬硬的手感,因此建议在挑选蛇皮果时,尽量避免挑选那些果皮软软的,很有可能已经不足够新鲜了。

3,闻味道

蛇皮果还需要闻一闻它的气味,正常气味稍微清香一点的更加好,也是这种蛇皮果更加好吃,味道酸甜并且带着浓浓的酸甜气息。

蛇皮果一天可以吃几个

3、蛇皮果怎么保存

冰箱冷藏,或者存放于阴凉通风处。

蛇皮果中含有丰富的碳水化合物,常温下不宜存放过久,最好存放冰箱冷藏,温度调制4-6摄氏度为宜,而若在常温环境中,建议以果串形式堆放,并且选择通风阴凉的地方存放为宜,这样可以延长保存一段时间,一般可以放置2周左右。

相关文章
催熟的水果、反季节蔬菜会导致儿童性早熟?

催熟的水果、反季节蔬菜会导致儿童性早熟?

[婴儿健康]不会。因为像反季节蔬菜、催熟的水果比如:西瓜、香蕉、黄瓜、芒果等催熟时所采用的激素是植物激素,也叫植物生长调节剂,两者和人的激素在化学结构和生理生化机制上都不同。 问题扩

孕妇吐酸水吃什么水果可以缓解

孕妇吐酸水吃什么水果可以缓解

[孕妇保健]1、孕妇出现吐酸水的情况时,可以适量的食用一些碱性水果,例如香蕉,就属于碱性水果。并且香蕉里面含有的物质,还能够帮助孕妇消化食物,尤其是对于胃酸过多,有很高的改善作用。但

可爱的西瓜儿童简笔画怎么画

可爱的西瓜儿童简笔画怎么画

[简笔画大全]首先画两个大眼睛。然后开始画第一个切开的西瓜,在旁边画出第二切开的西瓜。第三个西瓜我们画个完整的大西瓜,画出大西瓜身上的条纹,还有叶子,然后画上桌布。最后涂上漂亮的颜色

海南特产水果有哪些水果

海南特产水果有哪些水果

[知识大全]海南水果特产有香蕉、荔枝、菠萝、椰子、火龙果、木瓜、山竹等。 1、香蕉:在没有成熟的时候是绿色的,等到成熟之后就会变为金黄色的。在国内最受人们青睐。海南主要供应时间在12月份

毛根条做水果蔬菜玩具玩购物小游戏

毛根条做水果蔬菜玩具玩购物小游戏

[手工制作]毛根条简单手工制作各种颜色蔬果,小朋友可以在弯折毛根条的过程中锻炼精细运动技能,同时能帮助辨识水果的形状和颜色。 毛根条做水果蔬菜玩具玩购物小游戏 材料: 毛根条(多种颜色

推荐内容
炖羊肉不能少的四种调料

炖羊肉不能少的四种调料

[饮食常识]炖羊肉不能少的四种调料有:盐、胡椒粉、花椒、小茴香。一般来说用真材实料熬制的羊肉汤,在调味的过程中一般不会添加过多的调料,因为往往好吃的美食都是在遵循一个原则,就是最大

粗粮有哪些?

粗粮有哪些?

[饮食常识]粗粮食物有:谷物类的玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、荞麦等。杂豆类的黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆等。块茎类的红薯、山药、马铃薯等。随着粗粮助于肠道

梭子蟹清蒸多少分钟

梭子蟹清蒸多少分钟

[饮食常识]10-20分钟不等。 清蒸梭子蟹所需的时间与其个头大小、数量的多少有很大的关系,若是梭子蟹个头比较小,数量也不多的话,所需的时间就会短一些,一般大火蒸10-15分钟即可;若是梭子蟹的个

螃蟹要蒸多久才能蒸熟

螃蟹要蒸多久才能蒸熟

[饮食常识]螃蟹一般蒸15-20分钟左右就可以了,但是这个时间并不是绝对的,因为不同的人蒸螃蟹时的个人习惯不同,以及螃蟹的大小也会存在差异。蒸螃蟹的时候,一般可以不用看时间,只隔着锅盖看螃

秋天的水果有哪些

秋天的水果有哪些

[饮食常识]在秋天成熟的水果有哪些中主要有枣、苹果、柚子、石榴、柿子、葡萄等十种水果,其果实成熟期都在秋季,受到很多人的欢迎。这些水果都含有丰富的营养元素,适量食用可很好的补充人体