[孕妇饮食]孕妇是可以吃八宝粥的。八宝粥可以为孕妇提供丰富的维生素，对孕妇的身体健康有一定的帮助。还可以促进孕妇的胃肠蠕动，对改善孕妇便秘、痔疮等问题都有一定的帮助。孕妇吃八宝粥，
4、八宝粥的做法四
食材准备：黑豆、红豆、黄豆、黑米、豆浆量杯、小米、玉米碴、燕麦片、大米、栗子碎、藕粉。
制作方法：
1、量取各种豆子，将豆子洗净，浸泡3-4小时。
2、放入锅中，煮1小时左右至豆子软烂。
3、将杂粮和大米淘洗干净，倒入锅中煮至粘稠。
4、加入栗子碎。
5、将藕粉用温水调至糊状，倒入锅中。
6、再次煮开即可，记得要多搅拌，切忌糊底。
5、八宝粥的做法五
食材准备：糯米250克、红枣100克、糖莲心25克、桂圆肉15克、葡萄干20克、瓜子仁10克、红绿果脯25克、蜜汁樱桃5个、京糕（山楂糕）25克、白糖150克。
制作方法：
1、将红枣用温水泡过，冲洗干净。
2、将糯米洗净，泡0.5小时，将红绿果脯切碎。
3、京糕切成丁。
4、取清洁锅，放入红枣、糯米，加水2500克，用旺火煮20分钟，见糯米发粘时，改用小火熬煮。
5、煮至米汤稠浓起韧，米粒开花，将糖莲心、桂圆肉、葡萄干、瓜子仁、蜜汁樱桃、碎红绿果脯和京糕丁等放入粥中煮至滚沸即成。
6、八宝粥的做法六
食材准备：糯米350克，高粱米50克，大麦米50克，大黄米50克，花生米50克，红小豆100克，红枣100克，葡萄干50克，桂圆肉30克，莲子50克，红绿果脯50克，京糕50克，瓜子仁30克，白糖250克。
制作方法：
1、把所有的米、红豆、花生米淘洗干净。
2、莲子加水煮一下去苦心。
3、花生米浸泡一下。
4、果脯和京糕切成丁。
5、锅里加开水烧开，下米和红豆、花生米。
6、用慢火煮九成熟时，下入所有的配料和白糖，找好口和浓度即成。
相关文章
推荐内容
[幼儿食谱]食材准备：辅食面1包，小葱1-2根，胡萝卜丝10克，番茄酱 5克。把胡萝卜刨丝取出适当的量。把小葱切小段。番茄酱加入10克的水拌匀。把辅食面烫至软熟后捞起，加入几滴辅食油拌匀。平底锅
[幼儿食谱]说到三文鱼很多人第一反应都是日料店里的鲜切刺身，三文鱼片透着橙白相间的光亮色泽，蘸上芥末和酱油竟没有丁点的腥味。细嫩鲜美的肉质入口即化，让人回味无穷。 三文鱼好吃的做法，
[幼儿食谱]鸡汤香醇可口，富含蛋白质，能提高人体免疫力，是滋补佳品，家长们可适当做给孩子喝。鸡汤怎么炖好喝又营养呢？以下是鸡汤的几种美味做法，来看看吧！ 1、美味鸡汤的做法一 材料： 板
[幼儿食谱]宝宝吃的南瓜粥的做法大全：南瓜是生活中常见的一种蔬菜，营养丰富，富含多种营养元素，那南瓜怎么做粥给宝宝吃呢？下面就来具体看看吧。 1、南瓜粥的做法：小米南瓜粥 原料： 小米