[儿童食谱]小鸡咖喱饭的做法 当我捧出今天这盘咖喱饭的时候,宝宝开心得不得了,甚至还有点舍不得吃呢~ 这是升级版的咖喱鸡饭,真的有小鸡哦。把米饭凹成小鸡的形状,再淋上香浓的咖喱鸡酱汁,
咖喱炒饭的做法
咖喱真的是下饭神器,把肉肉蔬菜炒香后,放入咖喱块焖煮,就能获得一锅超级美味的下饭菜,再挑食的宝宝也能瞬间吃光光。
可能会有姐妹觉得咖喱的口味偏重,不适合宝宝,其实好的咖喱是没有添加剂的,最近物色到一款儿童果蔬咖喱,口感柔和不刺激,还有助于健脾暖胃,宝宝也可以放心吃。
除了煮菜,用咖喱来炒饭你试过吗?饭菜一锅上,简单快手却不失营养。
炒饭前我喜欢把蛋液倒入米饭中先拌匀,这样能保证每颗米粒都被蛋液包裹。搭配洋葱和宝宝香肠,荤素搭配的同时又鲜又香。
而咖喱的加入更是灵魂所在,把所有的鲜香融合到一块。一口就吃到满满的维生素、蛋白质、铁质,家有挑食宝宝一定要试试哦。
食谱信息:
菜名:咖喱炒饭
月龄:36个月+
功能:健脾暖胃
食材:米饭1碗,鸡蛋1个,洋葱碎30克,宝宝咖喱 1小块,宝宝香肠1根,葱花适量,盐适量,食用油适量
制作步骤
1、准备食材:米饭1碗,鸡蛋1个,洋葱碎30克,宝宝咖喱 1小块,宝宝香肠1根,葱花适量,盐适量,食用油适量。
2、香肠切粒。
3、打散鸡蛋搅拌均匀,倒入米饭中拌均匀。
4、热锅倒油,倒入米饭,炒至蛋液变干,捞起备用。
5、锅里倒油,放入洋葱碎、咖喱块,炒至咖喱融化。
6、加入香肠炒香。
7、倒入米饭,炒均匀。
8、加入盐、葱花,炒出香味即可。
9、满屋飘香,胃口全开!
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