[幼儿食谱]食材准备:辅食面1包,小葱1-2根,胡萝卜丝10克,番茄酱 5克。把胡萝卜刨丝取出适当的量。把小葱切小段。番茄酱加入10克的水拌匀。把辅食面烫至软熟后捞起,加入几滴辅食油拌匀。平底锅
杂蔬牛柳炒河粉的做法 一岁半宝宝食谱
不爱吃主食的宝宝可以尝试一下大米为原料的河粉,炒制后和菜肉混合着吃,会带来不一样的口感。
食谱信息:
菜名:杂蔬牛柳炒河粉
月龄:18个月+
功能:补锌开胃
食材:干河粉30克、牛里脊30克、鸡蛋1个、韭菜25克、绿豆芽25克、淀粉1勺、油少许
制作步骤
1、准备所有食材。
2、牛里脊洗净切丝,加淀粉裹匀,静置片刻。
3、锅内加水煮沸,放入河粉煮3分钟,捞出过凉水,沥干水备用。
4、牛里脊入油锅翻炒熟盛出。
5、韭菜、绿豆芽洗净切丝,入油锅翻炒至断生。
6、鸡蛋洗净打散,放入油锅继续翻炒,蛋液凝固后依次放入牛肉丝、河粉,翻炒均匀。
7、混合搭配好营养。
小提示:
1. 牛里脊可以换成猪里脊、鸡里脊。
2. 可以用蛋清代替淀粉腌制肉类。
3. 大宝宝可以在最后一步加少许调味料。
[幼儿食谱]食材准备:辅食面1包,小葱1-2根,胡萝卜丝10克,番茄酱 5克。把胡萝卜刨丝取出适当的量。把小葱切小段。番茄酱加入10克的水拌匀。把辅食面烫至软熟后捞起,加入几滴辅食油拌匀。平底锅
[幼儿食谱]说到三文鱼很多人第一反应都是日料店里的鲜切刺身,三文鱼片透着橙白相间的光亮色泽,蘸上芥末和酱油竟没有丁点的腥味。细嫩鲜美的肉质入口即化,让人回味无穷。 三文鱼好吃的做法,
[幼儿食谱]鸡汤香醇可口,富含蛋白质,能提高人体免疫力,是滋补佳品,家长们可适当做给孩子喝。鸡汤怎么炖好喝又营养呢?以下是鸡汤的几种美味做法,来看看吧! 1、美味鸡汤的做法一 材料: 板
[幼儿食谱]宝宝吃的南瓜粥的做法大全:南瓜是生活中常见的一种蔬菜,营养丰富,富含多种营养元素,那南瓜怎么做粥给宝宝吃呢?下面就来具体看看吧。 1、南瓜粥的做法:小米南瓜粥 原料: 小米