孩子不喜欢吃蔬菜，可以多吃水果替代蔬菜吗？

[幼儿营养] 不能。 虽然蔬菜、水果对人体的健康效应很相似，都富含维生素、矿物质、膳食纤维，对于满足人体微量营养素的需要，保持人体肠道正常

怎么给宝宝补充维生素a？

[幼儿营养] 除了给宝宝吃鱼肝油，爸爸妈妈还可以在宝宝吃辅食后，多用富含维生素A的食材做辅食。 富含维生素A的食材大多是动物性食物，主要有动

1岁宝宝断奶后喝哪种奶好？

[幼儿营养] 1岁后，世界上大部分权威机构（包括WHO、欧盟、AAP、NHS等）都认同：只要宝宝接受，1岁后「奶」的形式完全可以是任何种类。 包括：巴氏

孩子能喝豆浆吗？

[幼儿营养] 小孩能喝豆浆，但不推荐经常喝（除非是市售的，大豆配方奶或者强化了其他营养的豆奶）。 因为，孩子一天的饮水量或者喝奶量是有限的

​一边喝水，一边吃饭，会影响消化吗？

[幼儿营养] 任何时候喝水，都不会把胃液稀释到影响消化的程度，从而导致【消化不良】。 因为，只要消化功能正常，胃液会及时分泌，足够消化食物

孩子缺铁有哪些表现？

[幼儿营养] 一般来说，宝宝短期体内缺铁，没有明显的临床表现，家长是不容易觉察的。 如果长期缺铁，就会出现免疫功能的影响，也会出现缺铁性贫

宝宝挑食怎么办？

[幼儿营养] 宝宝挑食需要针对挑食的原因来做相应的处理。首先是因为宝宝不喜欢吃某些食物，所以拒绝。这时候，妈妈可以将宝宝不喜欢吃的和喜欢

能给宝宝吃维生素软糖补充维生素吗？

[幼儿营养] 不建议大家给孩子吃维生素糖来补充维生素。 维生素软糖不属于药品，也不算是膳食补充剂，而是属于食品，所以在各种指标管控上，并不

宝宝不爱吃蔬菜，喝蔬菜汤可以吗？

[幼儿营养] 很多宝宝不爱吃蔬菜，家长们就找了个方法，把蔬菜、菌菇这类原材料煮成汤水。 似乎宝宝不吃菜，喝菜汤也是一样的。 事实上，菜汤中

鸡蛋要每天都吃吗？鹌鹑蛋和鸡蛋营养不一样吗？

[幼儿营养] 《中国居民膳食指南》建议常吃适量的 鱼禽蛋和瘦肉 ，对于正在生长发育的宝宝，每天摄入优质的蛋白质是非常有必要的， 建议最好早餐

鸡蛋怎么做给宝宝吃最有营养？

[幼儿营养] 推荐白煮蛋和蒸蛋羹。 这两种方式不仅营养损失最少，对于小宝宝来说，蒸煮形式的鸡蛋也比较容易咀嚼和吞咽。 不过，如果宝宝馋了，

宝宝多大可以喝豆浆？

[幼儿营养] 1岁以内的宝宝应以喝奶为主，不建议饮用豆浆。 大多数宝宝在 1岁以后 可以少量饮用些豆浆，但尽量每天不超过100mL。正常的喝豆浆、吃豆

宝宝多大能吃粽子？要注意什么？

[幼儿营养] 处于安全考虑，最好3-5岁以后吃。 因为粽子属于高粘食物，有窒息风险；而3-5岁内的孩子属于窒息高风险人群。 如果给孩子吃粽子，要注

宝宝喝水杯用什么杯子？

[幼儿营养] 宝宝6个月以前用奶瓶喝水，6个月开始给宝宝使用学饮杯，基本在1岁左右宝宝就能完全掌握。只要宝宝学会了使用杯子，家长就不再需要给

宝宝不长个怎么办？什么原因不长个？

[幼儿营养] 小宝宝不长个子有很多原因引起的，第一种情况可能属于是宝宝发育迟缓，或者是缺钙引起的，第二种情况可能属于是宝宝，还没有到猛涨

吃赖氨酸能长高吗？

[幼儿营养] 吃赖氨酸能长高吗？ 赖氨酸是人体必需的氨基酸，必需每日补充，可以通过多吃豆类食物获得。人长高不仅仅是补充蛋白质，钙的补充也很

惠氏奶粉怎么样？惠氏奶粉上火吗？

[幼儿营养] 惠氏奶粉上火吗？ 做了爸爸妈妈以后，大家就会把全部的心思都用在宝宝身上。怕孩子吃不好，怕孩子生病等等。尤其是是宝宝的饮食健康