关于幼儿营养的提问

孩子不喜欢吃蔬菜,可以多吃水果替代蔬菜吗?

[幼儿营养] 不能。 虽然蔬菜、水果对人体的健康效应很相似,都富含维生素、矿物质、膳食纤维,对于满足人体微量营养素的需要,保持人体肠道正常

怎么给宝宝补充维生素a?

[幼儿营养] 除了给宝宝吃鱼肝油,爸爸妈妈还可以在宝宝吃辅食后,多用富含维生素A的食材做辅食。 富含维生素A的食材大多是动物性食物,主要有动

1岁宝宝断奶后喝哪种奶好?

[幼儿营养] 1岁后,世界上大部分权威机构(包括WHO、欧盟、AAP、NHS等)都认同:只要宝宝接受,1岁后「奶」的形式完全可以是任何种类。 包括:巴氏

孩子能喝豆浆吗?

[幼儿营养] 小孩能喝豆浆,但不推荐经常喝(除非是市售的,大豆配方奶或者强化了其他营养的豆奶)。 因为,孩子一天的饮水量或者喝奶量是有限的

​一边喝水,一边吃饭,会影响消化吗?

[幼儿营养] 任何时候喝水,都不会把胃液稀释到影响消化的程度,从而导致【消化不良】。 因为,只要消化功能正常,胃液会及时分泌,足够消化食物

孩子缺铁有哪些表现?

[幼儿营养] 一般来说,宝宝短期体内缺铁,没有明显的临床表现,家长是不容易觉察的。 如果长期缺铁,就会出现免疫功能的影响,也会出现缺铁性贫

宝宝挑食怎么办?

[幼儿营养] 宝宝挑食需要针对挑食的原因来做相应的处理。首先是因为宝宝不喜欢吃某些食物,所以拒绝。这时候,妈妈可以将宝宝不喜欢吃的和喜欢

能给宝宝吃维生素软糖补充维生素吗?

[幼儿营养] 不建议大家给孩子吃维生素糖来补充维生素。 维生素软糖不属于药品,也不算是膳食补充剂,而是属于食品,所以在各种指标管控上,并不

宝宝不爱吃蔬菜,喝蔬菜汤可以吗?

[幼儿营养] 很多宝宝不爱吃蔬菜,家长们就找了个方法,把蔬菜、菌菇这类原材料煮成汤水。 似乎宝宝不吃菜,喝菜汤也是一样的。 事实上,菜汤中

鸡蛋要每天都吃吗?鹌鹑蛋和鸡蛋营养不一样吗?

[幼儿营养] 《中国居民膳食指南》建议常吃适量的 鱼禽蛋和瘦肉 ,对于正在生长发育的宝宝,每天摄入优质的蛋白质是非常有必要的, 建议最好早餐

鸡蛋怎么做给宝宝吃最有营养?

[幼儿营养] 推荐白煮蛋和蒸蛋羹。 这两种方式不仅营养损失最少,对于小宝宝来说,蒸煮形式的鸡蛋也比较容易咀嚼和吞咽。 不过,如果宝宝馋了,

宝宝多大可以喝豆浆?

[幼儿营养] 1岁以内的宝宝应以喝奶为主,不建议饮用豆浆。 大多数宝宝在 1岁以后 可以少量饮用些豆浆,但尽量每天不超过100mL。正常的喝豆浆、吃豆

宝宝多大能吃粽子?要注意什么?

[幼儿营养] 处于安全考虑,最好3-5岁以后吃。 因为粽子属于高粘食物,有窒息风险;而3-5岁内的孩子属于窒息高风险人群。 如果给孩子吃粽子,要注

宝宝喝水杯用什么杯子?

[幼儿营养] 宝宝6个月以前用奶瓶喝水,6个月开始给宝宝使用学饮杯,基本在1岁左右宝宝就能完全掌握。只要宝宝学会了使用杯子,家长就不再需要给

宝宝不长个怎么办?什么原因不长个?

[幼儿营养] 小宝宝不长个子有很多原因引起的,第一种情况可能属于是宝宝发育迟缓,或者是缺钙引起的,第二种情况可能属于是宝宝,还没有到猛涨

吃赖氨酸能长高吗?

[幼儿营养] 吃赖氨酸能长高吗? 赖氨酸是人体必需的氨基酸,必需每日补充,可以通过多吃豆类食物获得。人长高不仅仅是补充蛋白质,钙的补充也很

惠氏奶粉怎么样?惠氏奶粉上火吗?

[幼儿营养] 惠氏奶粉上火吗? 做了爸爸妈妈以后,大家就会把全部的心思都用在宝宝身上。怕孩子吃不好,怕孩子生病等等。尤其是是宝宝的饮食健康