产后恢复体形的运动

[产后恢复]1、瑜伽 瑜伽的减肥效果因人而异，虽然有的人做瑜伽减肥效果不是很显著，但由于动作的伸展吐纳，可帮助恢复身体的状态，特别适合产后恢复体形。 2、散步 散步是最简单有效的产后减肥法

产后乳房有炎症且乳汁淤积怎么办

[产后保健]女性朋友们在生了宝宝以后，必须要注意护理，要避免自己受寒，否则很容易引起月子病。女性在产后哺乳期间，比较易患乳房疾病，比如乳腺炎、乳腺淤积等，这需要及时的治疗。那么，产

产后经常头疼什么原因引起的

[产后保健]产后头痛对于产妇朋友来说是一种非常常见的不适症状，产后抑郁症、产褥感染以及贫血等原因都会导致女性朋友在产后出现头痛这种异常的症状，需要针对进行治疗，所以，先来看看产后经

产后两小时排尿可以按压膀胱吗

[产后保健]女性在产后应该尽快的排尿，否则膀胱充盈就容易影响到子宫的收缩。不过有时在产后尿意并不是很明显，而且有些女性在产后会有排尿困难的情况，这时候就可以使用一些方法来促进排尿。

产后一年还可以做产后恢复吗

[产后恢复]相信只要生过孩子的人，或多或少都有听说过骨盆修复这个词，骨盆修复也是产妇在生完孩子之后医生会提及最多的一个名词，很多医生也会建议产妇在生完孩子之后就做骨盆修复，那么，产

产后胸闷气短呼吸困难怎么治

[产后疾病]女性朋友在生产之后，便应该重视护理工作，尤其是不要受凉，否则容易引起月子病，还可能会留下病根。有些女性在生了宝宝之后，会出现一些不良症状，比如胸闷气短、呼吸困难等。那么

生完孩子月经越来越少怎么办

[产后保健]女性在成功怀孕之后，月经就会暂停，要等到分娩后的一段时间才能恢复。有些女性在产后月经恢复时，会发现月经有异常，比如月经不规律、月经量减少等等，这是很常见的情况。那么，生

母乳不够孩子吃怎么办

[产后哺乳]现在提倡母乳喂养，所以在小宝宝出生后，宝妈最好是给孩子吃母乳。因为母乳中的营养更为丰富，而且还含有抗体，这能让宝宝少患病。不过有些宝妈奶水不足，根本就不够孩子吃的。那么

产后两个月脸上痒掉皮怎么办

[产后保健]许多妈妈在产后，家人所有的注意力都集中在宝宝身上，妈妈得不到很好的照顾。产后妈妈脸上脱皮通常被认为是脂溢性皮炎，红斑、脱屑和瘙痒是常见的。所以，要注意护理和缓解，那么，

产后奶胀痛有硬块挤不出来怎么办

[产后哺乳]孕妈妈在怀孕10个月后就会进入生产，当把宝宝生下来后，妈妈的乳房就开始涨奶了，妈妈就会给宝宝喂母乳，可是有些宝妈在喂母乳的时候会出现胸部涨奶，可是又挤不出来的现象。那么，产

生完孩子掉发是不是贫血

[产后保健]产妇在生完孩子之后身体也会处于一个特殊的时期，有些产妇身体会出现异常现象，感到不舒服。脱发就是一种常见的症状。那么生完孩子掉发是不是贫血呢？ 在怀孕期间，女性需要为自己和

生完孩子吃什么好恢复

[产后恢复]刚分娩的孕妇在分娩后必须加强营养食物的补充，吸收足够的营养，这有利于身体的恢复和乳汁的分泌。那么生完孩子吃什么好恢复呢？ 剖宫产产妇在分娩后需要禁食6小时，只有在分娩后出现

生完孩子乳头疼怎么办

[产后保健]许多女性生产后都有过乳房疼痛的症状，因此她们非常担心是否是由某些妇科疾病引起的。生完孩子乳头疼怎么办呢？ 1、乳头疼痛最常见的原因是吸吮不当。当婴儿吮吸乳头时，它没有足够的

产后三年体重减不下来怎么办

[产后恢复]女性朋友在怀孕以后，体重基本都会增加，这属于很正常的情况。而在生了小宝宝之后，很多宝妈都在为减肥而发愁。所以宝妈们都希望通过一些方法，来将体重尽快的降下来。那么，产后三

母乳喂养可以提高宝宝智商吗

[产后哺乳]在女性生了宝宝以后，便会进入哺乳期，这时候爸妈最好是给孩子吃母乳，这对宝宝是有益的。但是有些宝妈奶水分泌较少，这时候就只能选择母乳喂养，或者说单纯的给孩子吃奶粉了。那么