[产后恢复]女性产后身体很多部位都会出现松弛的情况。比较常见的松弛包括腹部松弛、盆底肌肉松弛、胸部没有弹性等。其中腹部松弛和盆底肌肉松弛可以通过肌肉锻炼运动来缓解。那么，产后胸部没
妊娠纹是女性怀孕后会出现在腹部上的大量紫红色的皮肤条纹状膨胀纹，对于女性的身体健康没有什么不良影响，只不过这种膨胀纹对女性身体美观有很大的影响，且不容易祛除。那么，产后妊娠纹怎么才能祛除呢？
1、饮食调节。注意饮食是去除妊娠纹比较好的方法，在日常饮食中注意不要摄入过多的奶油和奶酪，否则血液会趋于酸性，导致疲劳，并且还会让脂肪堆积在下半身使臀部变大，这样会更容易出现妊娠纹。可以多吃一点新鲜蔬菜和水果、植物油，减少动物脂肪的摄入，有助于淡化和减少妊娠纹。
2、医美。产后出现妊娠纹持续后，可通过医美手段进行改善。而且医美效果是比较明显的，可以通过激光、超皮秒等方式使出现妊娠纹部位的表层皮肤脱落，使胶原蛋白再生。所以，这是一种常见去除和减轻妊娠纹的方式。
3、热敷涂抹法。产妇每天在临睡之前可以用热毛巾热敷几分钟，之后再长妊娠纹的部位涂抹一些可以去除妊娠纹的产品，轻轻按摩几分钟直到皮肤完全吸收即可。这个方法一定要长期坚持，不能三天打鱼两天晒网，这样就看不出效果了。
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